Витамины
Витамины для детей
4.4
03.01.2016
1546

Витамины для детей


Автор
Джамиля Абдурагимова


Как известно витамины необходимы для здоровья детей и взрослых любой возрастной категории. Большую потребность в витаминах и минералах испытывают дети дошкольного и школьного возраста. Кроме того в этот период характерна повышенная физическая и умственная активность (подвижные игры, кружки, спортивные занятия и т.д.). Витаминная обеспеченность ребенка также важна, как состояние питания. Своевременная витаминопрофилактика помогает ребенку быть устойчивым к различным сезонным заболеваниям и внешним агрессивным факторам. Витамины в зависимости от того или иного возраста применяют либо в виде сиропа или таблеток в осеннее-весенний период.

Для детей начинающих школьное обучение с 6 лет, потребность в некоторых витаминах увеличивается и составляет для витамина В1-1 мг, В2- 1,2 мг, для витамина РР- 13 мг. Рекомендуемые нормы витаминов довольно высоки, а обеспечить достаточное их поступление исключительно с продуктами питания не представляется возможным. Поэтому детям дошкольного возраста необходим систематический прием витаминных препаратов. В настоящее время низкое качество продуктов питания, невозможность употреблять свежие фрукты и овощи местного производства круглый год, соблюдение диеты, заболевания и повышенная потребность организма ребенка в питательных веществах являются показаниями к системной витаминопрофилактике. Гиповитаминозы значительно снижают качество жизни детей, а также препятствуют их нормальному физическому и нервно-психическому развитию.

Прием тех или иных групп витаминов, должен обсуждаться вместе с педиатром, учитывая все особенности роста, развития и склонности к аллергическим заболеваниям.

Поливитамины для детей – быть или не быть? / Ковалева К.А. // Рмж. - 2007. - Т. 15 №22. - с. 1626-1629

Поливитамины для детей – быть или не быть? / Ковалева К.А. // Рмж. - 2007. - Т. 15 №22. - с. 1626-1629