Здравствуйте! Меня зовут Ксения. Мне 33года. Дело в том что у меня небыло отношений с мужчинами. В детстве я очень сильно заболела, и у меня остановка роста произошла. Я не развилась физически, и поэтому закрылась в себе, и никого не подпускала к себе. Сейчас я встретила мужчину, но я замыкаюсь и не могу открытся, я пытаюсь только не получается)) Я как будто в раковину залезла и не могу выбраться)) что мне делать? Спасибо!

Здравствуйте. Для облегчения состояния стоит начать прием пустырника три раза в день, это поможет чувствовать себя спокойнее и более взвешенно относиться к происходящему. Целесообразна работа с психотерапевтом, это потребует времени, но он поможет разобраться в проблеме и скорректировать её. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнес, йога, плавание. Полезно выполнение комплекса упражнений дыхательной гимнастики.