Вопросы врачам MedAboutMe
|
👍 0 👎 |
Вопрос о причинах бессонницыДобрый вечер, почему человек лег спать а уснуть не может ? вроде сон есть но не засыпаешь ?
|
Ответы
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Причинами могут быть стрессы, длительное переутомление, недостаточная или избыточная умственная активность днем и т.д. можно начать прием пустырника на ночь или 2-3 раза в день, если есть стрессы. Стоит посетить невролога очно для уточнения ситуации. По совокупности данных будет определена тактика и даны рекомендации по терапии. Важно организовать правильный режим сна, ложиться и вставать в одно и то же время. В вечернее время не следует употреблять психостимулирующие вещества (кофе, крепкий чай, алкоголь, сигареты), использовать гаджеты, необходимо создать приглушенное освещение в комнате, это поможет организму настроиться на сон.
|
Другие вопросы на схожие темы:
|
👍 0 👎 |
Замучила бессонница и панические атаки: скажите верную ли ли мне прописал врач терапию?
Здравствуйте мучает бессоница ,панические атаки, плохо сплю бодрый всегда.Сегодня был у терапевта она назначила мне таблетки Атаракс.Я выпил пол таблетки ,и лег спать ,наоборот хуже стало,тянет к сну ,но не засыпаешь, атаки увеличились ,в глазах темнота ,потерял концентрацию,одним словом ничего хорошего.Что вы дальше советуете продолжить или остановиться?
|
|
👍 0 👎 |
Массаж как способ расслабиться и спокойно уснуть
Здравствуйте! Не знаю, насколько подробно нужно описывать ситуацию, поэтому постараюсь излагать как можно более кратко и емко: мой муж одновременно учится и работает по специальности, параллельно ищет место, куда пойти работать в этом году по окончании вуза. Все время раздумья на эти важные для него темы достигают своего апогея когда мы ложимся спать.… |
|
👍 0 👎 |
Бессонница у младенцев
Здравствуйте, ребенку 10 мес. На ГВ. Рост 76см, вес 9300 г. Девочка. Плохо спит с рождения: каждые 40 мин просыпается и просит грудь. И так всю ночь с 22 до 9. Больше никаких жалоб нет. НСГ в норме. Невролог написала диагноз: бессонница и прописала фенибут.
Вопрос: не опасен ли этот препарат для ребенка до года? Что бы вы посоветовали для улучшения сна?
Спасибо.
|
|
👍 0 👎 |
Бессонница : лечение
Доброго дня!хочу спросить,у меня в марте была сильная безсонница,с начала апреля пила миасер,потом назначили плюс еще ципралекс и бифрен,gm. wbghfktrc 4-. ytltk..чувствую себя спокойно,хорошо,но не могу разобраться с симптомом
|
|
👍 0 👎 |
Бессонница и отсутствие аппетита
Здравствуйте! В последние дни беспокоит боль в левом боку под ребром. Мучает бессонница. По несколько дней не могу уснуть. С октября прошлого года возненавидела мясо, его запах и вкус. Даже мысли о нем вызывают отвращение. Аппетита абсолютно нет, причем давно. В результате за пол года похудела на 11 кг. Вечно раздраженная и устаю от ничего. Подскажите, что это может быть?
|