Вопросы врачам MedAboutMe

👍
0
👎 01

Вопрос о причинах бессонницы

Добрый вечер, почему человек лег спать а уснуть не может ? вроде сон есть но не засыпаешь ?
Пользователь

78 #1

Ответы

👍
0
👎 0
Здравствуйте. Причинами могут быть стрессы, длительное переутомление, недостаточная или избыточная умственная активность днем и т.д. можно начать прием пустырника на ночь или 2-3 раза в день, если есть стрессы. Стоит посетить невролога очно для уточнения ситуации. По совокупности данных будет определена тактика и даны рекомендации по терапии. Важно организовать правильный режим сна, ложиться и вставать в одно и то же время. В вечернее время не следует употреблять психостимулирующие вещества (кофе, крепкий чай, алкоголь, сигареты), использовать гаджеты, необходимо создать приглушенное освещение в комнате, это поможет организму настроиться на сон.

Задать свой вопрос терапевту

Другие вопросы на схожие темы:

👍
0
👎

Замучила бессонница и панические атаки: скажите верную ли ли мне прописал врач терапию?   2 ответа

Здравствуйте мучает бессоница ,панические атаки, плохо сплю бодрый всегда.Сегодня был у терапевта она назначила мне таблетки Атаракс.Я выпил пол таблетки ,и лег спать ,наоборот хуже стало,тянет к сну ,но не засыпаешь, атаки увеличились ,в глазах темнота ,потерял концентрацию,одним словом ничего хорошего.Что вы дальше советуете продолжить или остановиться?
16 янв 2020 14:03
 
👍
0
👎

Массаж как способ расслабиться и спокойно уснуть   1 ответ

Здравствуйте! Не знаю, насколько подробно нужно описывать ситуацию, поэтому постараюсь излагать как можно более кратко и емко: мой муж одновременно учится и работает по специальности, параллельно ищет место, куда пойти работать в этом году по окончании вуза. Все время раздумья на эти важные для него темы достигают своего апогея когда мы ложимся спать.…
29 дек 2014 21:12
 
👍
0
👎

Бессонница у младенцев   1 ответ

Здравствуйте, ребенку 10 мес. На ГВ. Рост 76см, вес 9300 г. Девочка. Плохо спит с рождения: каждые 40 мин просыпается и просит грудь. И так всю ночь с 22 до 9. Больше никаких жалоб нет. НСГ в норме. Невролог написала диагноз: бессонница и прописала фенибут. Вопрос: не опасен ли этот препарат для ребенка до года? Что бы вы посоветовали для улучшения сна? Спасибо.
4 июн 2015 15:19
 
👍
0
👎

Бессонница : лечение   1 ответ

Доброго дня!хочу спросить,у меня в марте была сильная безсонница,с начала апреля пила миасер,потом назначили плюс еще ципралекс и бифрен,gm. wbghfktrc 4-. ytltk..чувствую себя спокойно,хорошо,но не могу разобраться с симптомом
9 июн 2015 14:04
 
👍
0
👎

Бессонница и отсутствие аппетита   1 ответ

Здравствуйте! В последние дни беспокоит боль в левом боку под ребром. Мучает бессонница. По несколько дней не могу уснуть. С октября прошлого года возненавидела мясо, его запах и вкус. Даже мысли о нем вызывают отвращение. Аппетита абсолютно нет, причем давно. В результате за пол года похудела на 11 кг. Вечно раздраженная и устаю от ничего. Подскажите, что это может быть?
22 июн 2015 12:54