Войти
  1. Главная
  2. Здоровье
  3. Публикации
  4. Новости
  5. Здоровый образ жизни
  6. Нехватка сна вызывает гнев

Нехватка сна вызывает гнев

Нехватка сна вызывает гнев

Ученые из Университета штата Айова (США) уверены, что даже двухчасовой недосып делает людей раздраженными, особенно в проблемных ситуациях.

Для участия в проекте были приглашены 200 студентов колледжа. Все они на протяжении месяца вели дневник сна, а также оценивали чувства гнева и раздражения, которые испытывали на протяжении каждого дня. Одна группы получала рекомендованные 7 часов сна, а другой давали спать не более 4,5 часов за ночь. До и после сна участники эксперимента посещали лабораторию, где оценивалось их эмоциональное состояние под воздействием различных раздражителей, включая так называемый «красный» шум (звук водопада) и «белый».

Согласно полученным данным, люди, которые страдали от нехватки сна, демонстрировали более высокий уровень гнева и раздражения, причем независимо от вида шума и его громкости.

Ученые сравнивают гнев невыспавшихся людей с раздражительностью и гневом людей с ограниченными возможностями. По мнению исследователей, усиление раздражения и гнева в обоих случаях вызвано ухудшением способности тех и других адаптироваться к меняющимся условиям, особенно, если изменения негативны для них.

Теперь ученые планируют выяснить, как нехватка сна ассоциируется с агрессивностью человека.

Гость

Заполняя настоящую регистрационную форму, я подтверждаю, что полностью и безоговорочно принимаю условия «Пользовательского соглашения», размещенного на сайте, ознакомился и согласен с условиями и порядком обработки моих персональных данных, установленных «Политикой Общества с ограниченной ответственностью «Корпорация «Медицинские электронные данные» в отношении обработки персональных данных пользователей сайта и сведения о реализуемых требованиях к защите персональных данных».
Для того, чтобы написать комментарий решите пример: + =
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • База вопросов и ответов;
  • Отзывы и рейтинги врачей;
  • Консультации специалистов.
Задать вопрос врачу
Этот материал сейчас читают 4644 человека!