Около недели дергается глаз и руки, иногда отдельные пальцы. Часто красную без причины, особенно при разговоре с кем-то. Какие успокоительное попить и что вообще с этим делать? Работаю в общепите, много стрессовых ситуаций. Стоит ли уже обращаться в поликлинику?

Здравствуйте. Для облегчения состояния стоит начать прием пустырника три раза в день, это поможет чувствовать себя спокойнее и более взвешенно относиться к происходящему. Стоит обратиться к неврологу. Целесообразна работа с психотерапевтом. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнес, йога, плавание. Полезно выполнение комплекса упражнений дыхательной гимнастики. Так же в схему стоит включить поливитаминный препарат, содержащий, в том числе, магний, витамины группы В.

Здравствуйте.Непременно начните прием настойки пиона или капель эдас 111. Выполнив рекомендации, вы отметите значительное облегчение.Выполнение упражнений по системе йогов(легко найти в интернете описательную часть упражнений).Сложности это не представляет.Контрастный душ не менее двух раз в неделю.Это правильное решение вопроса и в ваших интересах.Не следует откладывать выполнение рекомендованных мероприятий.Таким образом вам не придется применять химиопрепараты.