Войти
  1. Главная
  2. Здоровье
  3. Сервисы
  4. Вопрос врачу
  5. Список вопросов
  6. Как узнать - готова ли я к тренировкам после растяжения сустава?

Как узнать - готова ли я к тренировкам после растяжения сустава?

Как узнать - готова ли я к тренировкам после растяжения сустава?
Здравствуйте, у меня растяжение голеностопного сустава. Прошло две недели. У меня нога не болит. Очень хочется вернуться к тренировкам. Занимаюсь я сноубордом. Мне 12 лет. Можно ли начать тренировки. Неделю назад я пробовала кататься, но у меня заболела нога. Как узнать готова ли я к тренировкам?
Ответы
Здравствуйте. Две недели очень маленький срок для восстановления, пока даже думать о возобновлении тренировок не стоит, это может привести к более серьезным проблемам и затягиванию восстановления. Для уточнения ситуации необходимо обратиться к травматологу. В плане терапии возможно назначение нестероидного противовоспалительного средства. Необходимо ношение фиксатора на голеноскоп. В восстановительном периоде возможно назначение физиотерапии. Сроки возможного возобновления занятий определит врач после осмотра и наблюдения в динамике, скорее все, это будет несколько недель. Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Вопросы
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • Что означают эти цифры?
  • А странные слова и буквы?
  • Не выходя из дома.
Расшифровать анализы
Этот материал сейчас читают 4464 человека!