11.06.2018 1653

Как определить причину выпадения волос?

Густые и блестящие локоны — символ женской красоты и показатель здоровья. К сожалению, мы их иногда теряем. Как выяснить причину выпадения волос и найти способ профилактики этого неприятного явления, расскажет MedAboutMe.

Женская красота: почему выпадают волосы?

Женская красота: почему выпадают волосы?

Несколько волосков, оставшихся на расческе — не повод для паники. Выпадение волос — это естественный процесс их обновления. Каждый волосок проходит три стадии своей «жизни» — рост, отдых и выпадение. Старые волосы, словно осенняя листва с деревьев, выпадают, уступая место новым. У здорового человека в первой стадии находится примерно 85% волосяного покрова, поэтому потеря 50—100 волосков в день — нормальное явление, на которое можно не обращать внимание.

Выпадение волос может стать более интенсивным в холодное время года. Это тоже не сигнал бедствия, а естественный процесс, который связан с изменением гормонального фона и обновлением волосяных фолликулов. То же самое может происходить и во время полового созревания, менструации, вынашивания ребенка и кормления грудью. В этом случае проблема решается сама по себе по мере восстановления гормонального фона. Если же, несмотря на отсутствие вышеперечисленных причин, волосы продолжают редеть, тогда пора бить тревогу — как можно скорее выяснить причину патологии и найти способ ее устранения.

Причины патологического процесса выпадения волос

Медики называют несколько причин алопеции (тотального выпадения волос и нарушения роста новых). Одна из них — длительный прием некоторых медикаментозных препаратов. Примечательно, что в этом случае не наблюдается моментальной реакции организма, например, курс того или иного препарата был пропит в начале зимы, а волосы стали выпадать в конце весны. Конечно, для более точной диагностики придется сдать некоторые анализы, но будет неплохо, если женщина сама сможет ответить на вопросы о наличии провоцирующих факторов.

Для профилактики выпадения волос не помешает пересмотреть свое меню: содержит ли оно достаточное количество белка — красного мяса, птицы, рыбы, яиц? Волосы могут выпадать и из-за дефицита железа в организме. В этом случае необходимо добавить в рацион такие продукты, как печень и рисовые отруби. В некоторых случаях врачи рекомендуют прием специальных железосодержащих препаратов. Кроме того, организм должен в достаточном количестве получать кальций (молочные продукты), полезные жиры, а также витамины А, В и С. А вот с употреблением продуктов, содержащих быстрые углеводы, ситуация несколько иная — чем меньше их будет поступать в организм, тем лучше. Именно простые углеводы часто становятся причиной активизации сальных желез на коже головы, что провоцирует развитие жирной себореи. Ограничение употребления вредных продуктов не только поможет предупредить выпадение волос, но и улучшит их состояние.

Использованные источники