Полноценный семейный отдых должен приносить пользу и детям, и взрослым. Задачу укрепления детского здоровья вполне можно совместить с увлекательными экскурсиями и необычными развлечениями, интересными как старшему, так и младшему поколению.
Где лучше отдыхать с малышами
В нашей стране можно организовать семейный отдых в самых разных вариантах. Туристическая сфера представлена санаторным и спортивным направлениями в разных частях страны.
Каждый год можно менять место отдыха, одновременно знакомя ребёнка с географией и природой разных регионов России. С малышами лучше ехать в места повышенного комфорта, приспособленными для детского отдыха. Школьникам и подросткам больше придутся по душе курорты с нестандартными развлечениями и аттракционами.
Если малыш едет с родителями на отдых в первый раз, то педиатры советуют для поездки выбрать курорт или пансионат, расположенный поблизости от региона проживания с близким климатом и привычными для ребёнка условиями, чтобы сократить срок акклиматизации. Также следует действовать при планировании отдыха с детьми малолетними, болезненными, склонными к аллергии. Если малыш ослаблен, то лучше выбрать оздоровительные санатории различного лечебного профиля.
Как узнать, есть ли аллергия и на какие аллергены?
Пройдите онлайн-тест, чтобы узнать есть ли у вас аллергияПоездки с детьми на море
Говоря о летнем отдыхе, в первую очередь люди думают о путешествии на юг, к теплому и ласковому Черному морю. Крым и Черноморское Побережье Краснодарского Края — традиционные места для отдыха с детьми. Здесь находятся лучшие здравницы нашей страны, есть развитая инфраструктура и множество развлекательных объектов.
Южные курорты могут предоставить сервис и услуги в разных ценовых вариантах, каждая семья может подобрать условия по своим привычкам и материальным возможностям.
В нашей стране 13 морей. И, хотя некоторые из них подходят для специфичного экстремального времяпрепровождения, с детьми можно поехать на Балтийское, Каспийское, Азовское море. Местные курорты славятся более комфортным климатом без резкого перепада температур, немноголюдностью и неплохим сервисом.
Реки и озера
Поездку на море вполне способен заменить длительный речной круиз на комфортабельном теплоходе. Плюс этого варианта в том, что в России множество рек и осуществить поездку по реке можно в своем регионе, обойдясь без длительного перелета и утомительного для детей железнодорожного переезда.
Речные круизы неспешны и спокойны. Длительность поездки можно выбрать по своему вкусу — от двух до двадцати дней. Начинать лучше с небольших поездок на 5-7 дней.
С борта теплохода можно любоваться живописными берегами, во время остановок ознакомиться с достопримечательностями и историческими местами. Современные теплоходы приспособлены для поездок с детьми, предоставляют отличное питание, развлечения, бассейн.
Наиболее популярны круизы по Волге и ее притокам, но можно отправиться на отдых по северному и сибирскому направлению.
Не менее интересен и отдых на турбазе или в пансионате, расположенных на берегу глубокого, величавого озера — Байкала, Селигера, алтайских озерах. Дети и взрослые будут покорены красотами местного ландшафта и насладятся уникальным климатом. Туристическая отрасль постепенно развивается, и многие места отдыха предоставляют неплохой и доступный по цене сервис.
Отдых в горах
Поездка в горы производит незабываемое впечатление, но доступна она все же семьям с детьми постарше, хотя бы младшего школьного возраста. Популярные варианты — турбазы Северного Кавказа и Уральского Горного Хребта. Эти места обустроены базами и санаториями с разным уровнем комфорта и стоимости.
Горы полезны в плане оздоровления детей. Чистый горный воздух, пешеходные прогулки, постоянное пребывание вне помещений укрепят детский организм, а такие необычные развлечения как ловля форели, катание на лошадях, надолго останутся в памяти.
Средняя полоса России
Южное море и горный экстрим имеют более мягкую альтернативу — санатории и дома отдыха средней полосы России. Здесь приятный ровный климат и целебный лесной воздух, которые порадуют деток любого возраста.
Можно собирать ягоды, грибы, знакомиться с травами и птицами, устраивать пикники на лесных опушках. Многие санатории Московской и Тверской области предоставляют достаточно комфортные условия и интересные развлечения — катание на лошадях, рыбная ловля, купание в озере.
Для детей во многих домах отдыха предусмотрены детские площадки, спортивные игры, аниматоры, бассейны и водные аттракционы.
В санатории удобно приучать ребёнка к определенному режиму дня, если он нарушен. Прием пищи и тихий час здесь всегда в одно и то же время. Прогулки, развлечения и сон — все по расписанию.
Соблюдать режим дня полезно детям любого возраста. Это способствует крепкому сну, хорошему аппетиту и здоровому росту.
Если хочется отдохнуть активно
Семьи, предпочитающие спортивный тип отдыха, любят проводить совместный отпуск в турпоходе, сплаве по реке на плотах и байдарках, в альплагере для начинающих.
Можно поехать на Алтай, в Адыгею, в Карелию. Дети в пеших турах будут развивать выносливость, научатся ставить палатку, разжигать костер, ориентироваться в лесу по компасу. Они увидят и почувствуют природу России не на экране компьютера, не в мультфильмах и кино, а на расстоянии вытянутой руки. Ребята попробуют пожить несколько дней без современных гаджетов, увидят красоту дикой природы.
Походы и речные сплавы прекрасно отучают детей от компьютерных игр, развивают ловкость, силу, уверенность в себе. Жизнь на природе дарит неповторимый опыт близкого общения с животным и растительным миром. Только в лесу можно увидеть и покормить белок, встретить большой муравейник, попить из лесного родника.
Активным, живым детям придется по душе овладение спортивными навыками и способами выживания в природе рядом с папой и мамой. После лесных приключений ребёнок и в городе будет ощущать себя увереннее, сможет постоять за себя.
Семейный лагерь для подростков
Относительно новый вид семейного отдыха предоставляют специальные лагеря для семей с детьми. Их особенность состоит в предоставлении возможностей для творчества и саморазвития. Отпуск в таком лагере способствует душевному сближению детей и родителей, укреплению семейных отношений. Такой вид отдыха лучше выбирать семьям с детьми постарше. Лучше всего если это будут подростки. Детям помладше это может быть неинтересно и родители с ними больше устанут, чем отдохнут.
Смена обстановки благотворно влияет на здоровье ребёнка и эмоциональное состояние. Близость с природой позволяет забыть на время о школьных проблемах, о сложных отношениях со сверстниками. На лето нужно стараться чаще вывозить ребёнка на природу. Такой отдых укрепляет иммунитет, обогащает новыми впечатлениями, дарит положительные эмоции, новые умения и навыки.
