Здоровый образ жизни

Эксперты выявили возраст, когда увеличение физических нагрузок помогает предотвратить деменцию

Исследователи обнаружили, что увеличение количества упражнений в среднем возрасте действительно может помочь предотвратить болезнь Альцгеймера у пожилых.

Предупредить фибрилляцию: какая скорость ходьбы улучшает здоровье сердца?

10 000 шагов в день стало целью многих нас. Но теперь эксперты говорят: темп ходьбы может быть более важной целью, на которой стоит сосредоточиться вместо количества шагов.

Метеоризм: какие продукты вызывают резкий запах кишечных газов?

В новой статье на MedAboutMe поговорим о том, какие продукты вызывают метеоризм и особенно неприятный запах.

Что пить, чтобы не было похмелья: сравним токсичность алкоголя

Все, что нужно знать про токсичность алкоголя. Что пить, чтобы не было похмелья?

Всего 19 кусочков популярной «здоровой» пищи в неделю могут убить вас

Её часто рекламируют как полезное мясо и популярный источник белка, но новое исследование показывает, что курица может быть не так полезна, как мы когда-то думали.

Каждый второй веган не получает жизненно важных питательных веществ, и это проблема

Эксперты, проанализировавшие рацион почти 200 давних веганов, обнаружили, что около 50 процентов из них испытывают дефицит двух аминокислот: лизина и лейцина.

Набор массы тела и сушку у спортсменов связали с расстройствами пищевого поведения

В Университете Торонто нашли связь между набором массы и сушкой и расстройством пищевого поведения с психопатологией мышечной дисморфии.

Зачем человеку завтрак? Топ-6 причин есть по утрам

Почему не стоит отказываться от завтрака и какие продукты должны в него входить, чтобы завтрак был максимально полезным?

Варим кофе правильно: калифорнийский, бедуинский, марокканский и другие рецепты

Разнообразьте вкус своего привычного кофе! Рецепты калифорнийского, вьетнамского, марокканского, бедуинского кофе — в нашей статье.

Как обжарить кофе самостоятельно: 5 рецептов и лайфхаков для ароматного напитка

Как обжарить кофе самостоятельно, чтобы заварить идеальный напиток? Рассказываем, на чём и как правильно жарить зёрна.

И новичку, и опытному атлету: как выбрать спортивное питание

Спортивное питание поможет нарастить мышечную массу, стать сильнее и выносливее. Как его выбрать — в нашей статье.

Чем кормить мышцы, чтобы они росли: 6 витаминов для силы и массы

Какие витамины нужны, чтобы увеличить мышечную массу и силу?

Неочевидная взаимосвязь: как проблемы с зубами влияют на вес и наоборот

Как проблемы с зубами влияют на вес и наоборот? Почему связаны вес и кариес: что говорят учёные и практикующие стоматологи?

Камни на зубах: почему появляются и как лечить?

В новой статье на MedAboutMe поговорим о том, почему появляются камни на зубах и как их убрать.

Обзор мобилей для кроватки малыша: как выбрать самый безопасный

Как выбрать лучший мобиль в кроватку? На что обратить внимание при выборе и самые безопасные модели — в нашем обзоре.

Новая причина, из-за которой кажется, что вы падаете в кровати перед засыпанием

Гипнотические судороги – ощущение толчка перед засыпанием – связали с приёмом лекарственных препаратов.

Коллаген или гиалуроновая кислота: что лучше для кожи

Коллаген или гиалуроновая кислота: от чего больше пользы?

6 мифов о гиалуроновой кислоте

Верите в мифы о гиалуроновой кислоте? Узнайте всю правду для повышения качества ухода за собой.

Укрепляем шевелюру: как выбрать и сделать маску для волос с колллагеном

Зачем нужна маска для волос с коллагеном?

Что лучше для сушки и укладки кудрей: обычный фен или с диффузором

Что лучше для кудрей: обычный фен или фен с насадкой-диффузор? Какие функции выполняет диффузор в укладке и сушке волос, что даёт такая насадка кудрям?

6 витаминов для тонких и ломких ногтей

Где искать витамины, которые улучшат здоровье ногтей и сделают их блестящими и крепкими?

Как ногти меняются с возрастом: открытия ученых

Ученые обнаружили, что ногти тоже стареют. Как сохранить их молодость и красоту?

Косметический текстиль: как работает одежда с уходовыми компонентами

Зачем нужна и как работает одежда с уходовыми компонентами? Рассказываем, что такое косметический текстиль.

10 главных причин сухости кожи

Чтобы успешно бороться с сухостью кожи, важно знать причину этого состояния. Рассказываем о главных причинах сухости кожи.

10 главных причин сухости кожи

Чтобы успешно бороться с сухостью кожи, важно знать причину этого состояния. Рассказываем о главных причинах сухости кожи.

Чем отличается дышащий лак для ногтей от обычного, и нужен ли он вам

Действительно ли дышащие лаки полезнее для здоровья наших ногтей? Что такое дышащий лак и нужен ли он вам — в нашей статье.

20 самых частых жалоб и осложнений после липосакции: к чему стоит подготовиться

От синяка до необходимости пересадки жира: последствия липосакции. Как часто они развиваются?

11 лайфхаков для домашнего педикюра

Делаете педикюр дома своими руками? Есть 11 лайфхаков, которые позволят повысить его качество и эстетику.

10 рецептов глиняных масок для молодости кожи

Глина поможет вам сохранить красоту и молодость кожи. 10 рецептов глиняных масок, одобренных дерматологами, — в нашей статье.

Жирная кожа: почему она стареет медленнее и в чём подвох?

Действительно ли жирная кожа стареет медленнее, чем кожа других типов? Мифы и факты о жирной коже — в нашей статье.

Как нельзя использовать эфирные масла: 8 важных табу

Как нельзя использовать эфирные масла? Рассказываем о важных табу, которые нужно знать каждому.

Антицеллюлитное обёртывание: борьба с «апельсиновой коркой» в салоне и дома

Интересуетесь антицеллюлитным обёртыванием? Оно может быть винным, грязевым, приготовленным дома и в салоне.

Интимная пластика: еще одна актуальная проблема для обращения к пластическому хирургу

Какие новые возможности пластической хирургии появились в области интимной пластики: рассказывает эксперт

11 эффективных способов избавиться от шрамов

Какие современные методы удаления рубцов используют сегодня врачи и пластические хирурги?

Как худеют звезды: 10 диет знаменитостей

Хотите узнать, какие диеты выбирают знаменитости, чтобы вызывать восхищение и завистливые взгляды? Расскажет MedAboutMe.

Как похудеть в зрелом возрасте: 6 стратегий от топ-моделей

Советы по снижению веса от самых красивых топ-моделей мира.

Можно ли не лечить молочницу: чем опасна обычная дрожжевая инфекция?

Осложнения молочницы у женщин и мужчин и кандидоза полости рта

Причины развития и признаки фиброзно-кистозной мастопатии молочных желёз

Кто находится в группе риска по развитию фиброзно-кистозной мастопатии?

Раскрыто: четыре типа любовников, включая тех, кто занимается любовью 10 раз в неделю

Эту тему часто считают табуированной. Однако новое исследование наконец-то приоткрывает завесу тайны над нашей интимной жизнью.

8 неловких вопросов о половых контактах при попытках зачать ребёнка: отвечаем на все!

Всё, о чём вы могли задумываться про шансы для зачатия, но не знали, где спросить.

Современные гаджеты, увеличивающие продолжительность жизни

Как взять под контроль многие процессы, происходящие в организме? Рассказываем о гаджетах, которые продлевают молодость и продолжительность жизни.

Как изюм на завтрак может помочь вам жить дольше

Добавление горсти изюма в тарелку с хлопьями или кашей может помочь вам прожить дольше: эксперты проанализировали влияние популярных вариантов завтрака на продолжительность жизни.