Посоветуйте, пожалуйста, какие витамины пить? и как часто? Хочется комплексные витамины, чтоб там как можно больше было витаминов. Советуют витаминно-миниральный комплекс Алфавит, стоит ли его покупать?

Здравствуйте.Прием витаминов проводится строго по результатам исследований уровня собственных витаминов и микроэлементов.Это не конфеты а лекарственные средства. Использование их всуе приносит значительно больше вреда,нежели пользы. Никогда не смотрите рекламу по телевизору, все это направлено только на увеличение продажи,но не на укрепление вашего здоровья.

Здравствуйте. Прием витаминов возможен, однако самостоятельно принимать решение об их употреблении не следует. Правильно будет обратиться к врачу, который оценит все данные о состоянии здоровья, в том числе данные анализов, и примет обоснованное решение об оптимальном препарате, схеме и продолжительности курса. Тогда лечение будет целесообразным и не принесет нежелательных явлений. Алфавит хороший вариант, но применимость именно Вам должен оценить врач по совокупности данных.