Головная боль: поиски причины

Головная боль, или цефалгия, может возникать сама по себе, либо являться симптомом какого-либо заболевания. Боли при этом могут возникать в любой части головы: в районе лба, висков, глаз, затылка и т. д.

Головная боль — довольно распространенное явление. Около 70% людей периодически сталкиваются с болью в голове: острой или хронической. И у всех у них возникает закономерный вопрос, можно ли обойтись без боли вообще, что нужно для этого сделать.

Как узнать, есть ли аллергия и на какие аллергены?

Пройдите онлайн-тест, чтобы узнать есть ли у вас аллергия

Причины головной боли

Причины боли в голове могут быть самыми разными. И в зависимости от того, что именно вызвало появление болезненных ощущений, определяется лечение, если таковое возможно.

Всего существует около 250 причин возникновения головных болей. Вот перечень лишь некоторых из них:

• Перенапряжение мышц в области шеи.
• Недостаток сна.
• Чрезмерное сдавливание (например, тесным головным убором или украшениями).
• Чрезмерное стягивание (туго заплетенные косы).
• Злоупотребление алкоголем.
• Недостаток жидкости.
• Инфекции (ОРВИ, грипп, воспаление гайморовых пазух).
• Побочные действия медикаментов.
• Злоупотребление анальгетиками.
• Солнечный удар.
• Тепловой удар.
• Повышение артериального давления.
• Заболевания глаз (астенопия, глаукома).
• Ухудшение зрения.
• Ортопедические заболевания.
• Нарушение обмена веществ (гипогликемия).
• Анемия.
• Травмы головы.
• Менингит.
• Энцефалит.
• Инсульт.
• Нарушения мозгового кровообращения.
• Опухоль мозга.
• Психогенные причины.

Иногда о причине боли удается судить по характеру ее локализации, по интенсивности ощущений, а также по сопутствующим ей симптомам. Так, при менингите, например, головная боль схода с ощущением давления на глаза, у больного окаменевает затылок, он не может прикоснуться подбородком к груди. А боли в голове при гипертонии сопровождаются шумом в ушах и, так называемым, «мельканием мушек» в глазах.

Диагностика головной боли

Обо всех подозрительных симптомах следует рассказать при обращении к врачу, потому что боль — это всего лишь следствие, а лечение боли должно быть направлено на устранение вызвавших ее причин. 

Для успешной диагностики врачу могут понадобиться ответы на следующие вопросы:

• В какой части головы возникает боль?
• Боль односторонняя или двусторонняя?
• Какова сила боли?
• Характер боли: тупая, давящая, сверлящая, колющая, пульсирующая, стучащая?
• Как часто возникает боль?
• Как долго длится атака боли?
• Какими дополнительными симптомами сопровождается боль: тошнота, рвота, восприимчивость к свету или шуму, нарушения зрения и т. д.?
• Что вызывает появление боли: стресс, алкоголь, определенные продукты питания, прием медикаментов, менструация, изменение погоды?
• Не было ли у вас каких-либо травм?
• Как долго длятся периоды без боли?

Лечение головной боли

Не каждая головная боль требует специфического лечения. В большинстве случаев она проходит сама по себе. Иногда пациенту достаточно лишь немного поспать, чтобы проснуться уже без боли. Все это действительно в случаях, когда головная боль была вызвана такими причинами, как: усталость, недостаток сна, распитие алкогольных напитков или какая-нибудь инфекция.

Ситуация в корне меняется, если речь заходит, например, о мигрени. При этой болезни головные боли атакуют человека, и жизнь без боли для него невозможна без проведения долговременной специальной терапии.

Лечение боли в данном случае всегда направлено на причину, эту боль вызвавшую. Свободно продающиеся препараты, типа парацетамола, ибупрофена, ацетилсалициловой кислоты, а также всевозможные их комбинации (например, Цитрамон, Томапирин и т. д.), хоть и популярны среди населения, не должны приниматься бесконтрольно. Их чрезмерное потребление в какой-то момент само по себе может спровоцировать возникновение приступов боли, купировать которые будет уже намного сложнее. Принимать такие препараты без совета врача не стоит дольше 3 дней подряд либо больше 10 дней в месяц.

Особенную осторожность следует проявить при головных болях во время беременности. Если это прекрасное время не обошлось без головной боли, следует обратиться за советом врача, упомянув о факте беременности и о текущем сроке. Например, парацетамол может применяться для контролированного лечения беременных на любом сроке, а вот прием ацетилсалициловой кислоты и ибупрофена в первом и третьем триместрах нежелателен. Кормление малыша грудью тоже несколько осложняет лечение боли у женщины, так как некоторые препараты могут попадать в грудное молоко. Парацетамол в этом плане относительно безопасен, но лучше все же посоветоваться с врачом.

Помимо медикаментозной терапии можно прибегнуть и к альтернативным способам избавления от головной боли. К таковым могут относиться:

• Массаж.
• Акупунктура.
• Аутогенные тренировки.
• Физиотерапия.

Кроме этого, обеспечить жизнь без боли поможет следование некоторым правилам:

• Избегайте стресса.
• Больше бывайте на свежем воздухе.
• Занимайтесь спортом.
• Во время работы не забывайте о регулярных перерывах.
• Придерживайтесь правильного питания.
• Пейте как можно больше жидкости, лучше обычную воду.
• Соблюдайте режим сна.
• Избегайте употребления алкоголя и никотина.