Войти
  1. Главная
  2. Здоровье
  3. Сервисы
  4. Вопрос врачу
  5. Список вопросов
  6. Чувствую сильную панику, навязчивые мысли о смерти

Чувствую сильную панику, навязчивые мысли о смерти

Чувствую сильную панику, навязчивые мысли о смерти
Здравствуйте. Подскажите, что делать. Периодически чувствую сильную панику, навязчивые мысли о смерти. Живу и знаю, что мне не долго осталось может быть, боюсь, что будет дальше, стоит ли жить вообще? Во всем ищу смысл. Смотрю на близких мне людей, любимых животных, и кажется что они уйдут, умрут. И от этого хочется плакать, хочется всё успеть сказать. Я не могу это контролировать. Часто бывают грандиозные идеи, что я чего-то высокого добьюсь. Ставлю себе высокие цели, стремлюсь. Затем приходит мысль, что это не нужно и я никчемное существо и впадаю в депрессию. Всё раздражает, апатия ко всему. Стараюсь слушать звуки природы, медитировать, чтобы отвлечься, но не помогает. Вспоминаю, как устроен мир, что всё имеет свойство заканчиваться и у меня паническая атака. При этом я не работаю, у меня нет друзей. Сижу без общения. Что мне делать в такой ситуации? Что со мной происходит?
Ответы
Здравствуйте. Для начала, стоит найти работу. Решение практических задач помогает избежать ненужных бесплодных размышлений. С работой расширится круг общения, появятся друзья. Для облегчения состояния стоит начать прием отвара пустырника три раза в день, это поможет чувствовать себя спокойнее и более взвешенно относиться к происходящему. Стоит обратиться к неврологу для подбора успокоительного препарата. Целесообразна работа с психотерапевтом, он поможет установить истинную причину симптоматики и наметить возможные пути её коррекции. Размышлять о жизни иногда полезно, но это не должно быть единственным её содержанием. Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Здравствуйте.Не исключено, что вы не очень загружены работой, коль есть время на подобные размышления.Настоятельно рекомендую, начните реально работать, приносить пользу и семье и обществу. У вас не должно оставаться ни сил ни желания на размышления о смерти,иначе,никчемность вашего существования приведет вас либо в подвал к наркозависимым.либо на крышу к парашютистам. Человек становится человеком в процессе жизнедеятельности. От того, есть ли у него желание стать полезным и насколько оно осознанно, формируется его личность. Подумайте и займитесь чем нибудь полезным. Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Я пробую заниматься любимым делом. Но эти мысли, состояния происходит не контролируемо то есть бывают моменты, когда мне очень хорошо и я счастлива, а потом всё угасает. Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Вопросы
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • Что означают эти цифры?
  • А странные слова и буквы?
  • Не выходя из дома.
Расшифровать анализы
Этот материал сейчас читают 3204 человека!