Войти
  1. Главная
  2. Здоровье
  3. Сервисы
  4. Вопрос врачу
  5. Список вопросов
  6. Как справиться с этим состоянием?

Как справиться с этим состоянием?

Как справиться с этим состоянием?
здравствуйте,меня беспокоит холодок по телу,не могу согреться,и замечаю после того как понервничала ,недосып и тошнить начинает,утром еле встаю,и голова кружение после того как встаю, посижу немного проходит,как справится с этим состоянием,и почему себя так чувствую?у меня трое детей,я очень много нервничаю,и чувствую себя плохо именно после стресса нервного и недосыпа
Ответы
и может резко слабость и тошнота,и такое чувство страха появится, давление низкое постоянно 100/60 Поделиться в WhatsApp
Здравствуйте. Описанные Вами проявления похожи на расстройство вегетативной нервной системы на фоне стресса. Для исключения других причин в плане обследования должны быть выполнены общий и биохимический анализ крови, анализ на гормоны щитовидной железы, кардиограмма. Нужно обратиться на консультацию к неврологу, по совокупности данных будут даны рекомендации. Самостоятельно можно начать принимать пустырник 3 раза в день, курсом 2-4 недели. Так же для достижения стойкого и хорошего результата лечения важно скорректировать образ жизни, соблюдать режим труда и отдыха, полноценно высыпаться, достаточно бывать на свежем воздухе, поддерживать регулярную физическую активность (прогулки, плавание, бег трусцой), заниматься йогой, минимизировать стрессы. Полезно выполнение дыхательной гимнастики. Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Здравствуйте.Начните с проведения контроля АД, исследование уровня половых гормонов, гормонов щитовидной железы. Непременно проведение аутотренинга. Вы должны уяснить ,как "отче наш", переживания не решают проблему, приводят к дополнительным сложностям. Прием пустырника форте в обед и вечером, ванны перед сном с добавлением отвара лаванды, чай с мелиссой и мятой. Это вам по силу. Посещение каких либо спортивных мероприятий вам весьма затруднительно.Посему выполните рекомендованное вам .Это поможет вам. Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Вопросы
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • Что означают эти цифры?
  • А странные слова и буквы?
  • Не выходя из дома.
Расшифровать анализы
Этот материал сейчас читают 4002 человека!