Войти
  1. Главная
  2. Здоровье
  3. Сервисы
  4. Вопрос врачу
  5. Список вопросов
  6. Жалобы на психическое состояние

Жалобы на психическое состояние

Жалобы на психическое состояние
Постоянно хочется плакать. Не могу сосредоточиться. Плохая память. Спутанность речи.
Ответы
Здравствуйте. Для облегчения состояния стоит начать прием пустырника три раза в день, это поможет чувствовать себя спокойнее и более взвешенно относиться к происходящему. Стоит обратиться к неврологу для уточнения ситуации. Целесообразна работа с психотерапевтом, он поможет установить истинную причину симптоматики и наметить возможные пути её коррекции. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнес, йога, плавание. Полезно выполнение комплекса упражнений дыхательной гимнастики. Так же в схему стоит включить поливитаминный препарат, содержащий, в том числе, магний, витамины группы В. Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Здравствуйте. Укажите ваш возраст,давность проблемы, что предшествовало развитию подобного состояния. Непременно выполнить исследование клинического анализа крови,уровень витаминов и микроэлементов крови, уровень половых гормонов,гормонов щитовидной железы. Начните с проведения серии массажей, прием пустырника форте три раза в день в течение недели,затем в обед и вечером. Чай с мелиссой и мятой. Посещение занятий йогой. Прекратите "обзывать "себя не своим именем, это совершенно не верно. Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Вопросы
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • Что означают эти цифры?
  • А странные слова и буквы?
  • Не выходя из дома.
Расшифровать анализы
Этот материал сейчас читают 4284 человека!