Вопросы врачам MedAboutMe
|
👍 0 👎 |
Мучает бессонницаАлина, 17 лет. Недавно не могла уснуть по странным причинам оказалось что это синдром беспокойных ног. Внутричерепное давление с детства и анемия. Недавно ещё сотрясение головного мозга. Бессонница мучает долгое время. Хожу как зомби и глаз не могу сомкнуть. Подскажите пожалуйста что делать. Заранее благодарю
|
Ответы
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Синдром беспокойных ног лечится, коррекцией образа жизни и при необходимости медикаментозно. Частой причиной расстройства сна является нарушение режима, стрессы. Нужно свести эти факторы к минимуму. Полезна регулярная физическая активность, пребывание на свежем воздухе. Важно организовать правильный режим сна, ложиться и вставать в одно и то же время. В вечернее время не следует употреблять психостимулирующие вещества (кофе, крепкий чай, алкоголь, сигареты), использовать гаджеты, необходимо создать приглушенное освещение в комнате, это поможет организму настроиться на сон. Стоит посетить невролога очно для уточнения ситуации. По совокупности данных будет определена тактика и даны рекомендации по терапии.
|
Другие вопросы на схожие темы:
|
👍 0 👎 |
Бессонница
Здравствуйте. Меня зовут Ина Петровна (66 лет). У меня проблема со сном: всю ночь не сплю; если сплю, то только 1 час; мысли не освобождаются из головы; ночью сучят ноги. У меня териотексикоз (принимаю л-тироксин 75 мг). У меня глаукома (закапываю капли по 2 раза в день дорзопт плюс и люксфен; до этого закапывала траватан и дорзопт). Скажите, пожалуйста, к какому врачу обратится и где можно пройти обследование.
|
|
👍 0 👎 |
Беспокойный сон
Здравствуйте, мне 26. С самого детства мешаю всем спать. Каждую ночь я без перерыва ворочаюсь, скиплю зубами, подолгу мычу, растягивая выдох, стону, храплю. Также есть синдром беспокойных ног, насколько я могу определить. Сплю не менее 12 часов, ночью никогда не просыпаюсь, но не высыпаюсь. Сны снятся всегда. Подскажите, насколько серьезна проблема и как от этого избавиться?
|
Как узнать, есть ли аллергия и на какие аллергены?
Пройдите онлайн-тест, чтобы узнать есть ли у вас аллергия|
👍 0 👎 |
Бессонница при беременности, как быть?
здравствуйте, беременность 33 недели, ночью не могу спать-бессоница, каждую ночь ноют и тянет руки и ноги , днем клонит в сон , но не сплю , боюсь, что не усну вообще ночью. Как быть ?
|
|
👍 0 👎 |
Жалобы на бессонницу и тремор
Здравствуйте у меня целый ряд проблем
Тремор нижней челюсти его могу ощутить только я тремор век при закрывании глаз так его не видно
Каждый день просыпаюсь после 3 часов ночи
|
|
👍 0 👎 |
Какое препарат посоветуете от бессонницы?
Какое препорат вы посоветуете от бессоницы?
|
Читайте также
Геморрой: средства для борьбы с заболеванием
Какие лекарственные препараты помогут справиться с симптомами геморроя?
Солнцу да: новый уровень защиты от УФ-излучения
Почему важно правильно в зависимости от своего цветотипа и климата выбирать подходящие солнцезащитные средства
Чистая кожа и уверенность в себе: как удалить бородавки и папилломы в домашних условиях?
При наличии на теле бородавок и папиллом можно использовать средство на основе чистотела и очистить кожу.Как узнать, есть ли аллергия и на какие аллергены?
Пройдите онлайн-тест, чтобы узнать есть ли у вас аллергия