Смартфон вместо контрацептива: работают ли новые приложения?

Статью проверил кандидат медицинских наук
Симонов Дмитрий Владимирович

Далеко не все готовы беременеть и рожать «сколько бог даст». Проблемы контрацепции, надежной и безвредной, беспокоят очень и очень многих женщин и мужчин. До сих пор абсолютно надежен и безопасен только один метод: полное воздержание от половых контактов. Но он нравится не всем.

Недавно появившиеся приложения для смартфонов помогают вычислить наиболее благоприятные для зачатия дни женского менструального цикла. Тем, кто хочет забеременеть, стоит особенно постараться ради зачатия. А тем, кто пока (или уже) не хочет продолжения рода, в эти дни лучше или избегать контактов, или особенно тщательно предохраняться другими способами.

Насколько хорошо работает смартфон в качестве системы контрацепции в сравнении с другими методами, выясняет MedAboutMe.

Искусство долголетия: осознанное голодание как биологическая перезагрузка организма 

Не просто детокс: как осознанное голодание запускает аутофагию, сжигает висцеральный жир и снижает биологический возраст

На чем основан метод?

На чем основан метод?

Первое в мире приложение, предлагаемое в качестве системы контрацепции, разработала вместе с мужем шведка Элина Берглунд Шервитцль, физик-ядерщик по профессии. Если вам что-то говорит словосочетание «бозон Хиггса», то Элина знает о нем все, что на данный момент вообще известно, так как входила в состав группы ученых, этот самый бозон открывшей. Муж Элины, австриец Рауль Шервитцль, тоже физик.

Супруги не были готовы к рождению ребёнка и поэтому пользовались различными средствами предохранения, в частности — гормональными контрацептивами. Но женщину этот метод не очень устраивал. Ей хотелось отыскать нечто более простое, естественное и при этом эффективное.

Внимание ученой привлек метод, которыми с переменным успехом пользуются некоторые женщины. А именно — измерение ректальной температуры, которая повышается в период овуляции, сигнализируя тем самым о наступлении дней, наиболее благоприятных для зачатия.

Показания ежедневных измерений температуры женщины заносят в график, который более или менее точно указывает на «опасные» дни. 

Если выполнять все по инструкции и добавить к измерениям дополнительные меры предохранения за неделю до овуляции, методика достаточно хорошо работает.

Но госпожа Берглунд Шервитцль решила усовершенствовать примитивный метод. Тем более, что разрабатывать алгоритмы с использованием высшей математики и анализа данных Элина умеет превосходно.

В результате получилась система, умеющая с высокой точностью вычислять наиболее «фертильные» дни цикла на основании предоставляемых данных.

Супруги Шервитцль, протестировав систему, что называется, на себе, решили выпустить ее в продажу в виде приложения для смартфона. Программа получила название Natural Cycles.

Первый выход на рынок состоялся в 2014 году. Сегодня приложением пользуется более 600 тысяч женщин.

Значит, это и в самом деле хорошо работает?

Путь к потребителю

Вскоре после появления приложение получило одобрение шведского Агентства по лекарственным препаратам. Однако через некоторое время разрешение на продажу было отозвано на полтора года, потому что в прессе появились негативные отзывы: кому-то показалось, что молодежь из-за использования приложения станет относиться к половым контактам менее ответственно и станет вести себя более рискованно и распущенно. XXI век, сердце Европы. Той самой, где детям с раннего возраста рассказывают о взаимоотношениях полов (не ограниченных скучными двумя, мужским и женским), учат мастурбации и обучают пользоваться детскими презервативами.  

Пришлось провести клинические исследования с участием нескольких тысяч женщин, опубликовать его результаты в авторитетных научных изданиях, и только после этого продукт вновь был выпущен на рынок. Уже со слоганом «Эффективный, как таблетки».

Насколько это соответствует действительности? Давайте рассмотрим плюсы и минусы приложения.

Достоинства и недостатки цифровой контрацепции

Достоинства и недостатки цифровой контрацепции
  • Приложение, как и небарьерные контрацептивы, не защищает от инфекций. Это означает, что при случайных половых контактах лучше все-таки пользоваться барьерными средствами контрацепции вне зависимости от фазы цикла.
  • Приложение подходит не всем: женщинам с нерегулярным циклом лучше выбирать другие методы.
  • Чтобы программа работала эффективно, женщине необходимо ежедневно совершать определенные действия: измерять температуру и вносить данные в смартфон. Чем больше данных — тем точнее будут рекомендации. Впрочем, разработанные супругами Шервитцль алгоритмы умеют обучаться, и для рассеянных пользователей предусмотрена своего рода перестраховка: красным цветом, напоминающим о необходимости предохранения, помечается больше дней. С запасом.
  • Приложение платное, годовая подписка стоит около 80$ в год, или 10$ при ежемесячном внесении платы. Не так уж дорого для тех, кто не любит презервативы и не хочет принимать таблетки.
  • При этом сохраняется риск нежелательной беременности: по статистике, из 100 женщин, использующих приложение, 7 все равно беременеют. Одна из шведских больниц даже подавала на разработчиков приложения в суд из-за того, что 37 женщин, применявших для контрацепции Natural Cycles, забеременели и были вынуждены прерывать беременность.

Для сравнения: среди тех, кто пользуется оральными контрацептивами, нежелательное зачатие происходит у 9 женщин из 100, примерно такой же процент «проколов» у пользующихся презервативами. У тех, кто выбирает внутриматочную спираль — менее 1%.

Приложение получило официальную сертификацию в странах ЕС и в США, но скачивать его и пользоваться можно по всему миру. Однако в рекомендациях говорится, что этот формат рассчитан на женщин старше 18 лет. Более юным девушкам рекомендуется использовать другие методы контрацепции.

Комментарий эксперта
Элина Берглунд Шервитцль, автор разработки

Каждая беременность должна быть в радость. При этом не всем подходит применение гормональных таблеток, да и использование презервативов может не нравиться. К тому же, они иногда рвутся.

А программа в смартфоне не порвется. И безопаснее таблеток.

Да, 100% гарантии того, что вы не забеременеете, приложение не дает. Но и другие методы не дают, кроме полного отказа от интимной жизни. Наше приложение более эффективно, чем оральные контрацептивы, не менее эффективно, чем презервативы. Кроме того, его могут использовать женщины даже тех стран, в которых религиозные установки ограничивают применение прочих методов избегания нежелательной беременности. Уверена, что у нас большое будущее и превосходные перспективы.

Пользоваться ли такими приложениями, каждый решает сам для себя. На длительность менструального цикла и дату овуляции может повлиять множество факторов, от стрессов до диет, отпуска и болезней. И если пропустить пару измерений, можно оказаться в не лучшей ситуации со страхом зачатия или уже с его результатом.

Эксперты все же советуют применять подобные методы тем, кто хочет ребёнка или не опасается его появления, или же комбинировать с другими вариантами. Ну а если решение о использовании смартфона в качестве контрацептива все же принято, не забывайте: среди сперматозоидов бывают долгожители. Они могут дожидаться яйцеклетки целых 8 дней, разрушая все представления о безопасных днях.

Читайте также

Как пережить отмену гормональных контрацептивов?
Гормональные контрацептивы – эффективный метод, позволяющий избежать нежелательной беременности. Чем чревато прекращение приема тех или иных препаратов?
Контрацепция после родов: как избежать нежелательной беременности?
Многообразие современных методов контрацепции максимально обеспечивает кормящую маму возможностью эффективно предотвратить незапланированное зачатие.
9 последствий отказа от контрацептивов: что происходит, когда вы прекращаете пить противозачаточные?
9 частых последствий отказа от оральных контрацептивов: чего ожидать и как себе помочь?
Ликбез для подростка: контрацепция
Чтобы первый сексуальный опыт не омрачился наступлением беременности, MedAboutMe представляет обзор средств предохранения для подростков.
Проблемы контрацепции: пропуск таблеток, риск инфекции
Нередко при использовании различных средств контрацепции возникают проблемы, которые необходимо правильно решать.
«Отдохнуть от гормонов»: нужны ли перерывы в приеме оральных контрацептивов?
Можно ли оральные контрацептивы принимать постоянно: современные мнения о приеме ОК.
Опубликовано 16.08.2020 21:05, обновлено 17.08.2020 10:53
Рейтинг статьи:
4,8

Использованные источники

Typical use effectiveness of Natural Cycles: postmarket surveillance study investigating the impact of previous contraceptive choice on the risk of unintended pregnancy / Bull J, Rowland S, Lundberg O, et al. // BMJ Open – 2019
Advantages of determining the fertile window with the individualised Natural Cycles algorithm over calendar-based methods / Kleinschmidt TK, Bull JR, Lavorini V, et al. // Eur J Contracept Reprod Health Care – 2019
Identification and prediction of the fertile window using NaturalCycles. / Berglund Scherwitzl E, Lindén Hirschberg A, Scherwitzl R // Eur J Contracept Reprod Health Care – 2015
Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

Три морских полисахарида — три кита здоровья: как бурые водоросли Белого моря защищают наш организм

Как полисахариды бурых водорослей защищают организм, поддерживают иммунитет и замедляют старение клеток: рассказывает эксперт MedAboutMe

Как пережить стрессы, дедлайны и выгорание: восстанавливаем нервную систему без дневной сонливости

Хронический стресс, тревожные мысли и бессонница? Рассказываем, как вернуть спокойствие и наладить сон без дневной сонливости: синергия натуральных компонентов и где их искать.

Камни в почках: кто виноват и что делать

Что делать, если в почках обнаружились камни? MedAboutMe советует не пугаться: современная медицина поможет справиться с проблемой.

Цистит: признаки, симптомы, причины появления и лечение заболевания

Одним из женских недугов, связанных с воспалением мочевыводящих путей, является цистит. Встречается он чаще всего именно у представительниц прекрасного пола. Объясняется это особенностями женского мочевого пузыря, который требует более частого опорожнения, чем мужской. Кроме того, он менее защищен от воздействий вирусов, микробов и бактерий, способных вызвать цистит.

Почему в самолете вздувает живот? Как бороться с аэрофагией в отпуске и что есть перед полётом

Узнайте, как перехитрить физику на высоте, правильно собрать аптечку и начать отпуск с комфорта, а не с обезболивающих!

Упражнения для «ленивого кишечника»: избавляемся от вздутия и запоров без таблеток

Стимуляция перистальтики естественным путём: почему гимнастика для живота лечит запоры лучше любых слабительных средств

Отравление на море: как отличить ротавирус от энтеровируса и норовируса и что делать?

Это отравление или вирус: как отличить виновника неприятных симптомов ЖКТ и как лечиться

Пищевое отравление в поезде или на пляже: чем поить и кормить ребёнка до приезда скорой

Памятки для родителей от врача педиатра: новые рекомендации и старые «золотые правила» борьбы с пищевым отравлением у детей. Что должно быть в аптечке?

Антибиотики при лечении инфекций: нужны ли пробиотики?

Обычно назначаемые антибиотики убивают не только патогенные, но и «хорошие» бактерии, могут ли помочь пробиотики?

Пробиотики, пребиотики и метабиотики: чем отличаются и зачем нужны организму?

Про-, пре- и метабиотики поддерживают здоровую микрофлору кишечника, улучшая работу всего организма.

Холестериновая весна: как снизить риск инфаркта и инсульта после 50 лет?

Весенняя диета для сосудов: что снижает общий и «плохой» холестерин, а что есть не стоит? Лучший рацион по мнению экспертов и пример меню на день.

Антибиотики при лактации: не навредят ли они ребенку?

Прием антибиотиков при грудном вскармливании – это острая проблема, в том числе и из-за влияния препаратов на малыша.

Стоматологический статус недоношенных детей

Сроки прорезывания зубов у детей, рожденных раньше срока. Риски кариеса у детей, рожденных раньше срока.

Кальций и витамин D для здоровья зубов у детей

Витамин D и кальций для зубов у детей: помогут ли в прорезывании и против кариеса. Советы для родителей.

Причины боли в ушах у ребенка: отит, прорезывание зубов, пробки

Отиты и ряд других проблем может вызвать боль в ушах у ребенка разного возраста, знание точной причины может повлиять на то, как следует лечить проблемы ушей.

Младенческая дисхезия: почему ребёнок сильно тужится и кричит, хотя стул мягкий

Малыш краснеет, тужится и кричит, но запора нет? Узнайте, что такое младенческая дисхезия, почему новорожденный плачет перед дефекацией и как ребёнку малышу без лекарств.

Искусство долголетия: осознанное голодание как биологическая перезагрузка организма 

Не просто детокс: как осознанное голодание запускает аутофагию, сжигает висцеральный жир и снижает биологический возраст

«Дельфинья кожа»: как добиться гладкой и сияющей кожи без плотных тональных основ

«Дельфинья кожа» — концепция ухода за кожей лица для создания эффекта влажного сияния. Рассказываем, как добиться свечения кожи изнутри с помощью ежедневного ухода.

«Офисная кожа»: учёные о том, что воздух на работе делает с упругостью и молодостью

Всего 6 часов в условиях офиса изменяют структуру кожи: что придаёт вам усталый вид после работы и как с этим бороться?

Дело не в цене: как выбрать безопасный и эффективный уход за чувствительной кожей для любого возраста

Эффективная дермокосметика не обязательно должна быть дорогой: что должно быть в составе, а чего нужно избегать – на примере линейки LULU Atopia.

Бережный уход за кожей малыша с первых дней: 5 частых ситуаций, с которыми не справляются обычные средства (и что поможет)

Не просто увлажнение: пошаговое решение пяти проблем кожи у малышей

Молекулярная геронтология: как снизить свой биологический возраст

Молекулярная геронтология: как образ жизни программирует наши гены и какие технологии позволяют продлить активную жизнь до 120 лет?

Как не потратить деньги на ортодонтическое лечение впустую: 8 вопросов на старте

Хотите сэкономить на здоровье зубов? Прочитайте этот чек-лист из 8 вопросов, которые отделяют грамотное лечение от пустой траты средств

Как найти надежную няню для ребёнка и не сойти с ума: подбор без стресса

Инструкция по поиску няни для ребёнка: от первой мысли до решения проблем.

Аптечка в одном тюбике: как защитить кожу всей семьи в любой ситуации

Что положить в дорожную аптечку и взять с собой загород: скорая помощь в походах, на даче и в путешествиях для всей семьи всего в одном тюбике.

Фотодинамическая терапия в гинекологии: врач объясняет

Сохранение репродуктивной функции — главный плюс ФДТ: врач доступно объясняет возможности фотодинамической терапии в современной гинекологии

Как спастись от аллергии: гид современных решений для аллергиков и не только

Как спастись от аллергии: полный гид современных решений для аллергиков и тех, кто только подозревает у себя патологию

Ретинол плюс витамины: как работает такое сочетание?

Ретинол с витаминами: как работает такое сочетание для усиления эффекта и защиты кожи

80% женщин с дефицитом: какие витамины нужно принимать за месяцы до зачатия?

80 процентов женщин сталкиваются с нехваткой витаминов: полный гид по приему фолатов, магния и селена в прегравидарный период

Как очистить грязные руки и ногти без вреда: домашние и профессиональные способы

Полное руководство по очистке сильно загрязненных рук и ногтевых пластин без вреда для кутикулы: что можно использовать дома и на работе

Гид по витаминам и минералам для беременных: как выбрать самый лучший комплекс для вас и малыша?

Как не ошибиться с витаминами во время беременности: подробное руководство по выбору лучшего комплекса для здоровья мамы и развития малыша?

Элегантность или свежий цвет: как работают оттеночные шампуни для седых волос и что выбрать? 

Секреты выбора оттеночного шампуня для седых волос: как работают фиолетовые, синие и серебряные пигменты для нейтрализации теплых тонов и создания холодного, элегантного оттенка

Дышите — не дышите: что мы вдыхаем в помещениях и почему это важно

Что мы вдыхаем в помещениях: скрытые источники загрязнения воздуха от мебели и бытовой химии до углекислого газа в плохо вентилируемых комнатах 

Весна и суставы: почему болят руки и ноги и как убрать боль, отёк и скованность?

Сезонная расплата за тепло: что делать, если весной резко возникли боль, отёчность тканей и скованность в суставах рук и ног — полный план действий от врача

Почему бельё истирается, а одежда после стирки кажется грязной: частые причины и способы их устранения

Одежда не отстирывается или быстро изнашивается? Не спешите винить стиральную машинку: вот что вы можете делать неправильно.

Почему ваши руки стареют на 47% быстрее, чем лицо, и что по мнению науки с этим можно сделать

Какие главные враги молодости ваших рук и научно обоснованная стратегия ухода

Скрытые враги вашей кожи рук и как их избежать

Не только холод и химия: какие неожиданные факторы разрушают кожу ваших рук

Иммунодиетология — не для всех, а только для вас

Индивидуальная диета по анализу крови на антитела: объясняем, как работает иммунодиетология