Сода для здоровья, питания и ухода за собой

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич

В каждом доме есть пачка с пищевой содой. С химической точки зрения она представляет собой бикарбонат натрия. Не все хозяйки знают, насколько широк диапазон возможностей применения соды. Она используется для приготовления пищевых продуктов, для ухода за собой, а также широко применяется в хозяйстве как эффективное чистящее средство. Еще она поможет поправить здоровье (например, уменьшить кашель, унять зубную боль и т. д.)

Солнцу да: новый уровень защиты от УФ-излучения

Почему важно правильно в зависимости от своего цветотипа и климата выбирать подходящие солнцезащитные средства

Применение соды в питании

Сода широко используется в питании как разрыхлитель. Ее применяют при замесе теста для блинов, пирогов, тортов, печенья и пр. В процессе нагревания сода выделяет пузырьки углекислого газа, которые разрыхляют тесто, делая его более пышным. Добавляя соду в тесто, надо строго соблюдать дозировку, иначе в готовом продукте появится специфический запах. Кстати, он чувствуется лишь в горячем изделии. А когда выпечка остынет, запах улетучится. Известный шеф-повар Илья Лазерсон не рекомендует гасить соду уксусом, так как это ухудшает ее разрыхлительные способности. Предпочтительнее гасить ее кефиром.

Если в вашем питании часто присутствуют фасоль, горох, нут, кладите в кастрюлю 1 ч. ложку соды на 1 л воды. Бобовые сварятся гораздо быстрее.

Питание большинства семей включает картофель. Прежде чем поставить ее варить, 20 минут подержите очищенную картошку в воде с небольшим количеством соды, затем сполосните. Благодаря этому картофель освободится от нитратов и других химикатов, а в сваренном виде будет более рассыпчатым.

Некоторые виды рыбы обладают не очень приятным запахом. Если вы хотите чаще включать рыбу в питание, но неприятный запах вас останавливает, вот способ от него избавиться. Перед готовкой залейте рыбу с водой, в которую добавлена сода (1. ч. ложка на 1 л. воды) и поставьте ее в холодильник на пару часов. Затем вымойте рыбу, и ее можно готовить. Запах исчезнет.

Чтобы смягчить жесткое мясо, натрите его содой и пусть оно постоит в холодильнике 3 часа. После этого тщательно промойте его, разделайте и готовьте. Оно станет мягким, а также сократится время его приготовления.

Вилок белокочанной или цветной капусты, брокколи, зеленого салата и т. д. промоется лучше, если в воду для мытья добавить 1 ч. ложку соды. После этого тщательно сполосните овощи.

Если вы хотите вскипятить молоко, которое стояло несколько дней, и вы опасаетесь, что при кипячении оно свернется, для предотвращения этого добавьте в него щепотку соды (на кончике ножа).

Чтобы консервация хорошо хранилась всю зиму и не портилась, при мытье фруктов, овощей, ягод добавьте в воду соду, затем тщательно сполосните их. Помимо этого сода является эффективным очищающим и дезинфицирующим средством для стерилизации банок и крышек.

Применение для здоровья

Применение для здоровья

Сода помогает поправить здоровье своими силами. Конечно, речь идет о недомоганиях, не требующих экстренного врачебного вмешательства. Например, широко известно, что она может облегчать изжогу. Для этого надо выпить 1 стакан воды с разведенной в ней 1 ч. ложкой соды. Боль утихнет.

Содовый раствор помогает дезинфицировать полость рта, способствовать заживлению ранок и вернуть здоровье десен. Теплый раствор успокаивает зубную боль, также он является эффективным средством для полоскания горла при кашле, ангине, фарингите.

От кашля хорошо помогает молоко с содой. В 1 стакан умеренно горячего молока надо добавить 0,5 ч. ложки соды, размешать и выпить маленькими глотками.

Содовые ингаляции способствуют отхождению мокроты из горла и бронхов. Для этого в миску с горячей водой надо добавить соду. Затем дышать паром, держа голову над миской и укрыв ее большим полотенцем.

Она способствует здоровью зубов, предотвращает кариес. После еды полощите полость рта содовой водой, это очистит зубы лучше, чем жвачка.

Содовые ванночки помогают поддерживать здоровье ног. Если ноги устали после трудного дня, налейте в таз умеренно горячую воду, добавьте туда соду (2 ст. ложки на 5 л воды) и подержите там ноги, пока вода не остынет. После этого обсушите их и намажьте смягчающим кремом. Усталость пройдет.

Отравления могут нанести серьезный вред здоровью. Если вы съели недоброкачественную пищу и чувствуете тошноту, сразу примите меры, не давая вредным веществам впитаться в стенки кишечника. Выпейте 1 стакан воды с 1 ч. ложкой соды и постарайтесь вызвать рвоту.

Сода помогает нейтрализовать красноту и воспаление при уксусах насекомых. Сделайте кашицу из соды и воды и нанесите ее на больное место, после этого забинтуйте на 20 минут. Это сможет успокоить боль и зуд и снять воспаление.

Уход за собой

Уход за собой

Соду можно применять для красоты и здоровья кожи. Например, ее можно использовать как эффективный скраб для жирной кожи. Намыльте лицо, создавая обильную пену. Затем нанесите на ватный диск 0,5 ч. ложки соды и помассируйте ею кожу, тщательно прорабатывая Т-зону. Затем сполосните водой. Поры очистятся, а черные точки побледнеют. Содовый скраб можно применять 1 раз в неделю.

Ее можно употреблять для ухода за волосами, использовать ее вместо шампуня. Сделайте из нее кашицу, нанесите на волосы, помассируйте, затем сполосните большим количеством воды. В последнюю воду для полоскания добавьте уксус. Волосы станут мягкими и блестящими.

Также она помогает избавить зубы от желтого налета от чая и кофе. Смочите зубную щетку в воде, чуть-чуть намыльте ее и насыпьте слой соды. Почистите зубы этим составом, затем тщательно сполосните. Очищение от налета можно проводить не чаще двух раз в неделю.

Сода помогает в уходе за косметическими кистями, аппликаторами, расческами, щетками, спонжами. Положите их в содовый раствор и пусть они полежат в нем 3-4 часа, после чего тщательно прополощите их. Она очистит их эффективнее, чем мыло или стиральный порошок.

Уход за обувью будет более эффективным, если на ночь положить в туфли, ботинки, сапоги тканевые мешочки с содой. Пусть они полежат там всю ночь и неприятный запах исчезнет.

Использование в домашнем хозяйстве

Сода — это эффективный поглотитель запахов. Она поможет устранить запах в холодильнике, мусорном ведре, кошачьем туалете. Поставьте в холодильник емкость с содой на пару дней, затем выбросите. В кошачьем лотке насыпьте немного соды под наполнитель. Мусорное ведро вымойте раствором соды.

Многие хозяйки используют ее как действенное чистящее средство. Она прекрасно отмывает посуду, кастрюли, столовые приборы, кафельную плитку, сантехнику и т. д. Часто она действует лучше готовых магазинных средств. Тарелки, вазы, кастрюли будут блестеть после мытья с содой. Также она идеально очищает предметы из серебра и мельхиора.

Уход за сточными отверстиями мойки, раковины, душа и т. п. тоже нуждается в соде. Насыпьте в сток 1 стакан соды и влейте туда 1 стакан обычного столового уксуса. Дайте составу действовать 10-15 минут, затем сполосните сток большим количеством воды. Сода не только очистит их, но и удалит неприятный запах.

Она является прекрасным средством для стирки. Добавляйте ее к стиральному порошку в пропорции 1 : 1. Вы убедитесь, что белье станет чище и белее, а стиральная машина не будет засоряться.

Содовый раствор прекрасно отмывает пол. Его можно использовать вместо готовых порошков и жидкостей, которые продаются в магазинах. Для мытья пола добавьте в ведро воды 2-3 столовые ложки соды и размешайте. Дальше мойте обычным способом. Споласкивать содовый раствор не надо.

Пищевая сода безопасна для здоровья малыша, ею можно мыть детские бутылочки и посуду ребёнка.

Ею можно прекрасно почистить ковры, паласы. Сделайте содовый раствор, разбрызгайте его по ковру и оставьте на полчаса. Затем обработайте ковер пылесосом.

Важным качеством соды является то, что она мгновенно гасит пламя. Поэтому, если ненароком возникло возгорание, сразу засыпьте пламя содой, и огонь прекратится.

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

Как избавиться от акне в 20, 30 и 40+ лет?

Правила красоты, которые помогут обрести идеально ровную и гладкую кожу.

Не только алкоголь: от чего страдает наша печень?

8 неочевидных способов погубить здоровье печени: не делайте так!

Сухость во рту

Почему пересыхает во рту: причины сухости слизистой. Болезни, симптомом которых может быть сухость в рту

7 причин запаха изо рта

С неприятным запахом изо рта сталкивается каждый второй житель планеты. Но всегда ли это лишь эстетическая проблема? Или есть повод обратиться к врачу?

Как прием лекарств влияет на состояние полости рта?

Побочные эффекты лекарств: активация бактерий, вызывающих кариес и воспаление десен.

8 причин повышенной чувствительности зубов

Почему возникает чувствительность зубов и как с ней справиться?

Красота покрова: как избежать раннего старения?

Гладкая и молодая кожа играет большую роль во внешнем облике женщины. Обеспечьте ей полноценный уход и благоприятные условия.

Антивозрастной уход за кожей: что могут бьюти-гаджеты?

Современный бьюти-гаджет — это многофункциональный прибор. Разные режимы продлевают молодость и красоту.

Правила оказания первой помощи при ожогах водой

Что делать, если произошел ожог горячей водой: как помочь себе и своему ребенку?

Геморрой: средства для борьбы с заболеванием

Какие лекарственные препараты помогут справиться с симптомами геморроя?

Ребенок заболел на даче: первая помощь, детская аптечка

Нередко в период длительного пребывания летом на даче с малышом, возможны заболевания или мелкие травмы, требующие помощи.

Метабиотики являются помощниками исключительно желудочно-кишечного тракта или всего организма?

Как микробиота кишечника, начиная формироваться еще во время внутриутробного развития, изменяется в течение всей жизни, стараясь адаптироваться к воздействующим на нее факторам: подробно об этом в статье MedAboutMe

Насморк: почему течет из носа?

Насморк вызывает отек слизистой, что не позволяет носу нормально дышать. Как проходит лечение насморка в зависимости от его вида?

Весенний уход за кожей лица: от очищения до увлажнения

С приходом долгожданной весны мы начинаем уделять большое внимание фигуре, волосам, коже. Существуют элементарные правила оставаться красивой и неотразимой в любое время года.

Катаракта: причины, симптомы, лечение и профилактика

Какие признаки могут указывать на развитие катаракты?

Беременность 45+: роль возраста, здоровье матери, ЭКО

Многие женщины рожают первенца в возрасте 40-45 лет, и это уже давно перестало быть удивительным явлением.

Как справиться с признаками старения кожи

Остановить процесс старения невозможно, но можно его замедлить. Как сохранить красоту и здоровье кожи?

Солнцезащитный крем: правила выбора

Как правильно выбрать крем от солнца? Что означают буквы и цифры на упаковке солнцезащитного крема? На что обращать внимание? Зачем пользоваться солнцезащитным средством?

Ошибки при использовании солнцезащитного крема

Какие солнцезащитные кремы наиболее безопасные? Чем вреден спрей от солнца, и нужно ли защищать губы? Разбираем основные ошибки при использовании солнцезащитных средств.

Чем опасно майское солнце?

Солнце необходимо для здоровья человека. Почему же в мае оно может быть опасным?

Чистая кожа и уверенность в себе: как удалить бородавки и папилломы в домашних условиях?

При наличии на теле бородавок и папиллом можно использовать средство на основе чистотела и очистить кожу.

Солнцу да: новый уровень защиты от УФ-излучения

Почему важно правильно в зависимости от своего цветотипа и климата выбирать подходящие солнцезащитные средства

Как сегодня лечат грыжи живота

По данным статистики, грыжи передней брюшной стенки встречаются у каждого пятого жителя нашей планеты, а значит медицина смогла на потоке отработать новейшие современные методы лечения этой патологии. Что изменилось за четверть века рассказываем в статье MedAboutMe
Опубликовано 23.10.2018 13:46, обновлено 13.12.2019 13:44
Рейтинг статьи:
5,0

Использованные источники

Дерматология в клинической практике / Под ред. Потекаев Н.Н., Э.Финлей, М.Чаудхэри 2011
Диетология / Барановский А.Ю, 2012

Читайте также

Чем полезна пищевая сода? 9 кулинарных лайфхаков
Божественный пепел, лекарство для бессмертия и домашний суперфуд. Как только не называют обычную пищевую соду. Но каковы ее свойства на самом деле?
Как сохранить молодость и красоту в 40-летнем возрасте
Каждая женщина, независимо от возраста, мечтает как можно дольше оставаться молодой и привлекательной. Помочь в этом может комплекс мер по уходу за собой.
7 видов пилинга, о которых стоит знать
Виды пилинга, которые стоит попробовать. MedAboutMe рассказывает об эффективных процедурах.
Как использовать мед для кожи и волос?
Любите мед? А попробуйте использовать этот продукт пчеловодства для ухода за своей внешностью.