Войти
Через социальные сети:
  1. Главная
  2. Здоровье
  3. Публикации
  4. Новости
  5. Здоровый образ жизни
  6. Обиженного сотрудника от домашнего насилия отделяют 600 килокалорий

Обиженного сотрудника от домашнего насилия отделяют 600 килокалорий

Обиженного сотрудника от домашнего насилия отделяют 600 килокалорий

Команда исследователей из нескольких штатов США нашла способ сократить масштабы домашнего насилия, инициаторами которого являются люди, испытывающие негативные эмоции на работе.

В исследовании приняли участие 118 студентов MBA, которые на протяжении недели носили мониторы активности и параллельно вели обычную жизнь: работали в своих офисах и шли после работы домой. Ученые также провели опрос людей, которые жили вместе с участниками проекта. 

Оказалось, что те испытуемые, которые за день проходили более 10900 шагов, с меньшей вероятностью демонстрировали склонность к домашнему насилию, чем те люди, которые проходили менее 7000 шагов. По расчетам ученых, сжигание дополнительно 587 ккал значительно снижает риски конфликтов с близкими и предотвращает вспышки домашнего насилия. Для среднего американца это означает примерно час плавания или 1,5 часа быстрой ходьбы.

«Исследования показали, что сотрудники, испытывающие негативное отношение к себе на работе, скорее всего, так или иначе переносят пережитые ими стресс и унижение на членов своей семьи. При этом после работы они являются слишком уставшими, чтобы контролировать свое поведение», комментирует профессор Шеннон Тейлор (Shannon Taylor). По мнению экспертов, крепкий сон и физическая активность могут быть использованы для предотвращения распространения негатива на семью. 

Ученые советуют следовать рекомендациям Американской ассоциации сердца и ежедневно проходить от 8 до 10 тысяч шагов. «Это хорошо не только для вас, но и для вашего супруга», объясняют они.

Гость

Заполняя настоящую форму, я подтверждаю, что полностью и безоговорочно принимаю условия "Пользовательского соглашения", размещенного на сайте, ознакомился и согласен с условиями и порядком обработки моих персональных данных, установленных «Политикой Общества с ограниченной ответственностью «Корпорация «Медицинские электронные данные» в отношении обработки персональных данных и сведениями о реализуемых требованиях к защите персональных данных
Для того, чтобы написать комментарий решите пример: + =
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • База вопросов и ответов;
  • Отзывы и рейтинги врачей;
  • Консультации специалистов.
Задать вопрос врачу