Как остановить выпадение волос?

Как остановить выпадение волос?
Здравствуйте. Девушка, 23 года. Уже полгода как выпадают волосы и беспокоят различные высыпания по телу - от экземы на руках, до прыщиков на лице и под волосами. Началось это всё после длительного стресса. Из хронических заболеваний у меня есть гипотиреоз, но сейчас с уровнем гормонов всё идеально. Так же проверила тестостерон - в норме. Менструации идут как по часам. Так же обнаружили сильную анемию полгода назад. После приема препаратов железа, гемоглобин стал 131, но ферритин не поднимается - на данный момент анализ показал, что ферритин - 6, в декабре был 9. Принимала ранферон, и еще много разных витаминов. Желудок не беспокоит, проблемы с кишечником(запоры) практически прошли, он работает гораздо лучше, чем всю предыдущую мою жизнь. Узи малого таза показало, что все хорошо, узи брюшной полости - увеличенную селезёнку. К сожалению, продолжаю нервничать, порой долго не могу уснуть, от малейших переживаний начинается тремор. Подскажите, что мне сейчас делать, чтобы остановить выпадение волос и вернуть прическу и кожу в прежнее состояние?
Ответы
Здравствуйте. Стресс может быть самостоятельной причиной проблем с кожей и волосами. Для облегчения состояния стоит начать прием отвара пустырника три раза в день, это поможет чувствовать себя спокойнее и более взвешенно относиться к происходящему. Стоит обратиться к неврологу для подбора успокоительного препарата. Целесообразна работа с психотерапевтом, он поможет установить истинную причину симптоматики и наметить возможные пути её коррекции. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнесс, йога, плавание. Полезно выполнение комплекса упражнений дыхательной гимнастики. Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Здравствуйте. Непременно правильно ухаживайте за волосами.Используйте питательные и витаминные маски. Для мытья волос используйте нейтральные мыла либо на отваре трав. Непременно ополаскивать отваром смесью отвара корней лопуха+корни аира+ лист крапивы. Непременно ванны с добавлением отвара пустырника либо лаванды(возможно чередовать).Рассмотрите вопрос о применении лосьона и шампуня ДЖАНГУАН серии 101 Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Вопросы
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • Что означают эти цифры?
  • А странные слова и буквы?
  • Не выходя из дома.
Расшифровать анализы
Этот материал сейчас читают 4911 человек!