Вопросы врачам MedAboutMe
|
👍 0 👎 |
СтеснительностьУ меня психологический вопрос. Скажите мне что делать если я боюсь (стесняюсь)отвечать на уроках! Что делать?
|
Ответы
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Неуверенность зачастую соседствует с низкими знаниями. Непременно посещение спортзала, посещение занятий йогой. Это укрепит не только тело но дух. Непременно самым серьёзным образом готовьтесь к занятиям, тогда вам не стыдно будет отвечать. Именно знания придают уверенность. Непременно чай с Мелиссой и мятой, пустырник форте в обед и вечером . Прислушайтесь к рекомендациям.
|
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Стоит порепетировать выступление дома, представляя себя перед аудиторией, постепенно это поможет адаптироваться. Для облегчения состояния стоит начать прием отвара пустырника в обед и вечером, это поможет чувствовать себя спокойнее и более взвешенно относиться к происходящему. Целесообразна работа с психотерапевтом или психологом, он поможет установить истинную причину симптоматики и наметить возможные пути её коррекции. Рассматривайте ситуацию как некий тренажер, возможность выработать стойкость и спокойствие.
|
Другие вопросы на схожие темы:
|
👍 0 👎 |
Тревожность
Здравствуйте. Вопрос по психотерапии. Клинический психолог выявил у меня средний уровень тревожности по методике Спилберга-Ханина.
Стрессовые ситуации могут вызывать у меня Тахикардию, увеличение ЧСС более 100 уд/мин, что подтверждено на ЭКГ-Холтер.
Является ли это симптомом невротических заболеваний?
При мед.освидетельстовании для получения допуска… |
|
👍 −1 👎 |
Это панические атаки, или неврозы, или что это?
У меня часто мысли:будто Я забыла дома выключить утюг или забыла закрыть на ключ дверной замок или а вдруг в мое отсутствие мой возлюбленный мне изменяет,или а вдруг сейчас моему ребёнку плохо во время моего отсутствия и наподобие этого. Скажите это панические атаки или неврозы или что это ?Интересуют мнения психологов или психотерапевтов
|
Как узнать, есть ли аллергия и на какие аллергены?
Пройдите онлайн-тест, чтобы узнать есть ли у вас аллергия|
👍 0 👎 |
Нервничаю по пустякам
очень нервничаю по пустякам
|
|
👍 +1 👎 |
Как быстро успокоить паническую атаку?
как быстро успокоит паническую атаку
|
|
👍 0 👎 |
С детства слезы без причины, тревога
Добрый вечер. С детства я постоянно плачу без видимой причины, и меня часто посещает чувство тревоги. Эти эмоции я не могу контролировать, и они в основном беспочвенны. Подскажите, это может быть симптомом гормональных нарушений, или что-нибудь еще эндогенного характера?
|
Читайте также
Геморрой: средства для борьбы с заболеванием
Какие лекарственные препараты помогут справиться с симптомами геморроя?
Солнцу да: новый уровень защиты от УФ-излучения
Почему важно правильно в зависимости от своего цветотипа и климата выбирать подходящие солнцезащитные средства
Чистая кожа и уверенность в себе: как удалить бородавки и папилломы в домашних условиях?
При наличии на теле бородавок и папиллом можно использовать средство на основе чистотела и очистить кожу.Как узнать, есть ли аллергия и на какие аллергены?
Пройдите онлайн-тест, чтобы узнать есть ли у вас аллергия