Войти
  1. Главная
  2. Здоровье
  3. Сервисы
  4. Вопрос врачу
  5. Список вопросов
  6. Тревога без повода, ухудшилась память

Тревога без повода, ухудшилась память

Тревога без повода, ухудшилась память
очень часто присутствует тревога без повода а когда я нервничаю немного тревога усиливается и сердце начинает колотится очень сильно потею и как будто задыхаюсь. Еще стала очень уставать хотя ничего особо не делала. вижу всякие тени,слышу разговоры, переспрашиваю еще раз мне говорят что ничего не говорили.очень ухудшилась память в последние время
Ответы
Здравствуйте. Для уточнения ситуации стоит обратиться к неврологу, выполнить общий и биохимический анализ крови, ЭЭГ, ТТГ, ЭКГ. Для облегчения состояния стоит начать прием пустырника три раза в день, это поможет чувствовать себя спокойнее и более взвешенно относиться к происходящему. Целесообразна работа с психотерапевтом, он поможет установить истинную причину симптоматики и наметить возможные пути её коррекции. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнес, йога, плавание. Полезно выполнение комплекса упражнений дыхательной гимнастики. Так же в схему стоит включить поливитаминный препарат, содержащий, в том числе, магний, витамины группы В. Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Здравствуйте.непременно посещение невролога или психотерапевта. Вы должны определить необходимость волнений,их целесообразность.Непременно прием пустырника форте три раза в день в течение недели, затем в обед и вечером.Чай с мелиссой и мятой. Провести исследование клинического анализа крови, уровень гормонов щитовидной железы, исследование уровня витаминов и микроэлементов крови. Совокупность полученных данных позволит предоставить вам более расширенные рекомендации. Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Вопросы
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • Что означают эти цифры?
  • А странные слова и буквы?
  • Не выходя из дома.
Расшифровать анализы
Этот материал сейчас читают 4477 человек!