Как поднять иммунитет ребенку?

Детские болезни мать и дитя, Здоровье ребенка
shutterstock.com

Как поднять иммунитет ребенку? Такой вопрос интересует всех родителей, начиная от момента рождения малыша и на всех этапах его взросления. Иммунитет — это естественная защита организма. Ее формирование происходит еще в период внутриутробного развития малыша. На протяжении всей жизни иммунная система крепнет, нейтрализуя болезнетворные микроорганизмы, предотвращая развитие различных заболеваний или облегчая их течение. Как поднять иммунитет ребенку с первых лет его жизни и по возможности оградить детский организм от проникновения инфекций?

Влияние материнского иммунитета

Во время внутриутробного развития плода в его организме уже начинает формироваться иммунная система. В таком процессе главную роль играет наследственность. Чем крепче иммунитет у родителей малыша, тем проще детскому организму будет сформировать собственную защиту.

Также огромное влияние на формирование иммунной системы оказывает течение беременности и образ жизни будущей матери. Важно помнить, что для нормального формирования и для поднятия иммунитета ребенку женщина, вынашивающая малыша, должна полноценно питаться, высыпаться, много гулять на свежем воздухе — другими словами, вести здоровый образ жизни.

Когда надо укреплять детский иммунитет?

С самого рождения малыша основная задача родителей заключается в укреплении его иммунитета. Для поднятия иммунитета ребенку в первую очередь необходимо полноценное питание. Малыш, пребывающий на грудном вскармливании, получает витамины и питательные вещества с материнским молоком, но при этом женщине важно следить за своим питанием. Детям в возрасте от полугода надо постепенно вводить натуральные продукты. Идеальными для поднятия иммунитета в детском возрасте являются:

  • прополис и мед;
  • продукты с высоким содержанием витамина С (лимоны и прочие цитрусовые);
  • свежие ягоды малины, смородины и калины, а также продукты, приготовленные на их основе;
  • лук, чеснок, свекла и тыква.

Но при введении таких продуктов важно помнить, что неподготовленный детский организм может отреагировать на них аллергией. Поэтому перед расширением рациона предварительно советуйтесь с врачом и начинайте вводить новые продукты постепенно.

Помимо витаминного рациона для поднятия иммунитета ребенку в первый год жизни необходим свежий воздух. Независимо от погоды необходимо ежедневно гулять с малышом. К счастью, современный ассортимент детских колясок позволяет надежно защитить малыша от ветра и осадков, оставляя полноценный доступ свежего воздуха.

Кроме того, как поднять иммунитет ребенку вам расскажет педиатр, наблюдающий за малышом с рождения. Немаловажную роль в формировании иммунной системы играет обязательная вакцинация. Искусственное введение ослабленных вирусов позволяет детскому организму выработать антитела, наличие которых исключает заражение или максимально облегчает течение болезни.

25 Февраля 2016 Детские болезни Екатерина Короткова мать и дитя, Здоровье ребенка
Комментарии
Для того чтобы оставить комментарий необходимо авторизоваться или зарегистрироваться на сайте.
Записаться на прием
Для получения квалифицированной помощи
Вы можете записаться на прием к врачу
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • База вопросов и ответов;
  • Отзывы и рейтинги врачей;
  • Консультации специалистов.
Задать вопрос врачу