Питание ребенка
Организация детского питания: советы мамам
4.5

Организация детского питания: советы мамам

В младенчестве система пищеварения детей не развита, поэтому родители должны подбирать для него пищу, которая будет легко перевариваться и при этом будет насыщена необходимыми для развития ребенка витаминами и минеральными веществами.

Отсутствие аппетита

Зачастую отсутствие аппетита у детей обусловлено болезнями, так что лучше не ждать у моря погоды и бежать с ребенком на обследование. Если таковое не выявило болезней, займитесь организацией режима дня.

Организм детей привыкает вырабатывать желудочный сок в определенное время, поэтому детей до года важно кормить, соблюдая правильный промежуток времени, а детей постарше приучать кушать в определенное время.

Также, некоторые запахи способствуют выработке желудочного сока, который способствует хорошему аппетиту и перевариванию пищи. Обратите внимание на овощной и мясной бульон, они сильно возбуждают аппетит и готовят организм ребенка к трапезе.

Во время кормления не отвлекайте ребенка сказками или игрушками, это способствует уменьшению выработки желудочного сока. Также не заставляйте ребенка есть, если он того не хочет, возможно вы перебили ему аппетит перекусами, в качестве которых не стоит использовать соки, молоко, печенье и фрукты.

Обстановка

  • Позаботьтесь, чтобы у ребенка были свои столовые приборы, которые будут соразмерны его телу, не позволят ему пораниться, а также будут способствовать развитию и подготовке к самостоятельному питанию.
  • Интересно сервируйте стол, приобретите посуду с изображением любимых мультипликационных героев ребенка.
  • Кормите ребенка по пол чайной ложки, не набивайте ему полный рот, это будет только раздражать кроху.
  • Разнообразьте рацион малыша. Зачастую проблемы с аппетитом вызваны тем, что мамы кормят ребенка одним и тем же блюдом весь день.
  • Еда должна быть теплой. Найдите золотую середину.
  • Прививайте ребенку гигиенические навыки.
  • Научите малыша съедать всю порцию без остатка, но не настаивайте, если он не хочет есть.

Юлия Селихова

Питание детей дошкольного возраста как медико-социальная проблема / Шакирова Л.З., Файзуллина Р.А., Самороднова Е.А. // Практическая медицина. - 2010. - №7(46). - с. 144