На сегодняшний день ишемическая болезнь сердца (ИБС) все еще остается одной из наиболее актуальных проблем для медицины, ежегодно уносящей жизни тысяч людей. Согласно определению, термин «ишемическая болезнь сердца» подразумевает под собой органические и функциональные изменения в миокарде, обусловленные недостаточным поступлением кислорода к сердечной мышце. Наиболее важным моментом в рамках вопроса об ИБС является ее профилактика. В этой статье мы поговорим об основных принципах профилактики ишемической болезни сердца.
Как узнать, есть ли аллергия и на какие аллергены?
Пройдите онлайн-тест, чтобы узнать есть ли у вас аллергияВозможные факторы риска развития ИБС
Прежде чем рассматривать профилактику ишемической болезни сердца, необходимо поговорить о возможных факторах риска, повышающих вероятность возникновения данной патологии.
Для начала рассмотрим неустранимые факторы. К ним относятся:
- Возраст — уровень заболеваемости значительно повышается после 55 лет;
- Мужской пол — мужчины в несколько раз чаще женщин сталкиваются с этим заболеванием;
- Наследственную предрасположенность.
Что касается устранимых факторов, они представлены:
- Систематическим повышением артериального давления — увеличивает риск развития ИБС не менее чем в два раза;
- Нарушением липидного обмена — по различным сведениям, риск возникновения ИБС возрастает в два—пять раз;
- Никотиновой зависимостью — курящие люди в два раза чаще сталкиваются с различными формами ишемической болезни сердца;
- Низким уровнем физической активности и избыточным весом — риск повышается более чем в три раза;
- Сахарным диабетом.
Первичная профилактика ишемической болезни сердца
Говоря о первичной профилактике ИБС, мы подразумеваем комплекс мероприятий, проводимых у людей без клинических или лабораторно-инструментальных признаков нарушения работы сердечно-сосудистой системы.
Прежде всего, мы относим сюда регулярные профилактические осмотры у врача-кардиолога для людей из групп риска. В том случае, если у пациента имеется наследственная предрасположенность, его возраст старше пятидесяти лет или выявляется какой-либо другой из вышеперечисленных факторов риска, рекомендуется хотя бы раз в полгода сдавать необходимые анализы.
Кроме этого, к другим методам первичной профилактики относятся:
- Отказ от курения и употребления алкоголя;
- Поддержание достаточного уровня физической активности (в соответствии с возрастом и общим состоянием человека);
- Контроль за артериальным давлением;
- Правильное питание;
- Снижение веса при избыточных показателях;
- Избегание сильных стрессов.
Принципы вторичной профилактики
Вторичная профилактика ишемической болезни сердца актуальна для тех людей, у которых выявлены проблемы с питанием миокарда или ранее пациент перенес какую-либо из форм ИБС.
С этой целью назначается специальная диета, направленная на нормализацию уровней липидов и холестерина в крови.
Кроме этого, по назначению врача могут использоваться определенные группы лекарственных препаратов, например, гиполипидемические средства, антикоагулянты и так далее. Однако прием каких-либо медикаментов возможен только после предварительной консультации с врачом.
Также могут применяться и различные немедикаментозные методы. В 2017 году ученые из Центрального клинического санатория им. Ф.Э. Дзержинского опубликовали работу, по результатам которой была установлена эффективность озонотерапии и углекислого газа в виде «сухих» углекислых ванн в профилактике ИБС.
