Войти
Вход через соц. сети:
  1. Главная
  2. Здоровье
  3. Публикации
  4. Статьи
  5. Кардиориск
  6. Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний у детей

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний у детей

shutterstock.com
Поделиться в WhatsApp Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний у детей

Детская смертность от кардиопатологий лидирует в мире, после инфекционных заболеваний. В нашей стране в конце 20 века катастрофически выросло количество детской смертности от болезней системы кровообращения, и в начале 21 ситуация остается критической.

Самые частые детские сердечно-сосудистые заболевания

  • Из каждой тысячи новых граждан России восемь рождаются с пороками органов кровообращения.
  • Такие патологии регистрируются ежегодно в России у 200 тысяч маленьких пациентов.
  • Четверть школьников имеют вегето-сосудистую дистонию, гипертонию, гипотонию и прочие проблемы с артериальным давлением.
  • Самое частое нарушение среди школьников после гипертонии, аритмия, в большинстве случаев связанная с ожирением или сахарным диабетом 1 и 2 типа, метаболическим синдромом.
  • На втором месте – врожденные патологии, которые ранее были первопричиной кардиозаболеваний.
  • Далее идут детские сердечно-сосудистые заболевания, которые являются следствием вирусной инфекции и различные ревматоидные патологии.

Меры профилактики сердечно-сосудистых заболеваний у детей

Кроме постоянного контроля состояния системы кровообращения, профилактика сердечно-сосудистых заболеваний у детей включает:

  • постоянный мониторинг роста и массы тела детей;
  • контроль за рационом питания ребенка;
  • дозированные физические нагрузки;
  • борьбу с пагубными привычками.

Принципы питания при заболеваниях сердечно-сосудистой системы у детей

  • Рацион ребенка должен быть сбалансирован и отвечать его физическим потребностям в энергии.
  • Детское питание при заболевании сердечно-сосудистой системы и в целях профилактики должно быть с пониженным содержанием животных жиров.
  • Основой рациона должны стать овощи, фрукты и зелень.
  • Необходимо сделать акцент в меню питания детей на продуктах, богатых магнием и калием.
  • Так как часто причиной сердечно-сосудистых недугов бывает избыток солей натрия, то следует детям с симптомами ожирения и случаями гипертонии в семье, ограничить употребление соли в рационе до 5 гр в сутки.
  • Исключить из рациона сладкую газировку и фастфуд.

Физические упражнения при сердечно-сосудистых заболеваниях у детей

Лучшие детские кардиологи считают, что детям необходимы ежедневные получасовые упражнения при сердечно-сосудистых заболеваниях с умеренной нагрузкой. А для профилактики к этому следует прибавить 3 или 4 интенсивных кардиотренировки в неделю.

Гость

Заполняя настоящую форму, я подтверждаю, что полностью и безоговорочно принимаю условия "Пользовательского соглашения", размещенного на сайте, ознакомился и согласен с условиями и порядком обработки моих персональных данных, установленных «Политикой Общества с ограниченной ответственностью «Корпорация «Медицинские электронные данные» в отношении обработки персональных данных и сведениями о реализуемых требованиях к защите персональных данных
Для того, чтобы написать комментарий решите пример: + =
Для получения квалифицированной помощиВы можете записаться на прием к врачу
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • База вопросов и ответов;
  • Отзывы и рейтинги врачей;
  • Консультации специалистов.
Задать вопрос врачу