Возможно ли навсегда избавиться от ВСД?

Возможно ли навсегда избавиться от ВСД?
Здравствуйте Терапевт поставил диагноз ВСД по кардиальному типу, тревожное расстройство. Иногда мучают приступы ( па) или это должно иначе называться в период пмс, когда не чувствую что проснулась выспавшаяся, сразу раздражаюсь сильно, становлюсь эмоциональной. Когда это стало чаще проявляться(симптомы) уже года 2, со временем все эмоциональнее, конфликтнее и тд. Пила и тенотен, персен, новопассит… иногда немного помогали, но все равно резкие реакции на все вокруг не особо менялись. Прибегать к приему транквилизаторов не очень хочется, хотя терапевт на всякий случай выписал рецепт, если я решу пропить(грандаксин). Сопровождаются приступы изменением дыхания, постоянно напрягается живот и будто бы я внутрь себя (без воздуха, не вдыхая) создаю «насос». От этого кружится голова, но во время приступа так ведёт себя тело. Иногда отвлекаюсь, убеждаю себя, что сильнее этого. Не всегда помогает. Порой происходит это в одних и тех же местах. Хочется как все нормальные люди жить, не бояться, а если и есть страх, то не приводящий к таким симптомам. Это усиливается при пмс, погодных условиях, усталости, ссорах с кем либо… Уже не знаю, что предпринять. Возможно ли НАВСЕГДА избавиться от всд и ее производных симптомах? Может проблема в голове и стоит сходить к психологу(психотерапевту). Что бы вы посоветовали чтобы на корню избавиться от этого? Что делать? П.с: иногда вроде как все проходит на время, но я не могу отпустить будто и забыть что у меня это есть, и это может повторяться.
Ответы
Здравствуйте. Возможна, если будет выявлена и устранена причина. Для облегчения состояния стоит начать прием пустырника три раза в день, это поможет чувствовать себя спокойнее и более взвешенно относиться к происходящему. Стоит обратиться к неврологу для подбора успокоительного препарата. Целесообразна работа с психотерапевтом, он поможет установить истинную причину симптоматики и наметить возможные пути её коррекции. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнес, йога, плавание. Полезно выполнение комплекса упражнений дыхательной гимнастики. Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Здравствуйте.непременно начните с приема капель эдас 111. Средство повысит стрессоустойчивость ,позволит адекватно реагировать на внешние и внутренние раздражители. Посещение занятий йогой. ВСД-не заболевание,это симптомокомплекс функциональных расстройств. Избавить себя от проявлений вполне таки возможно.Одним из вариантов можно назвать проведение суггестивной терапии,следует убедить вас в вашем здоровье(ежели это действительно так). Рассмотрите вариант посещения грамотного психотерапевта. Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Смотреть все Похожие вопросы
Вопросы
Всего элементов: 1146
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • Что означают эти цифры?
  • А странные слова и буквы?
  • Не выходя из дома.
Расшифровать анализы