Войти
Выбор региона
  1. Главная
  2. Здоровье
  3. Сервисы
  4. Вопрос врачу
  5. Список вопросов
  6. Возможно ли избавление от ОКР без лекарств?

Возможно ли избавление от ОКР без лекарств?

Возможно ли избавление от ОКР без лекарств?
Здравствуйтек. Вот уже полгода беспокоят навязчивые мысли. Вместе с ними всегда наступает тревога и страх. И тогдаони преследуют еще больше. Замкнутый круг. Посещаю психотерапевта. Беседы с ним помогают. Осваиваю дыхательные упражнения для расслабления. Мысли немного уходят. Никаких антидепрессантов не употребляю.  Скажите, возможно ли избавление от ОКР без лекарств? И есть ли более легкие лекарства, которые не вызывают такого привыкания и не требуют столь длительного периода их употребления? Как еще я могу себе помочь.
Ответы
Здравствуйте. Лечение без приема препаратов возможно, хотя это займет больше и времени и потребует больше усилий, но этот путь лечения более правильный, поскольку помогает выявить причину и воздействовать на нее, а не снимать симптомы препаратами. Препараты могут назначаться как дополнение, для временного снижения тревожности, пока проводится психотерапевтическая работа. Успокоительных препаратов много, подобрать подходящий вполне возможно. Самостоятельно можно принимать пустырник три раза в день, если эффект будет недостаточным, невролог или психотерапевт может подобрать что-то более эффективное. Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
1
Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнес, йога, плавание. Полезно выполнение комплекса упражнений дыхательной гимнастики. Важна интересна работа и благожелательные отношения с коллегами. Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
1
Здравствуйте.Избавиться от данного заболевания самостоятельно у вас не получится, спорт,иные отвлекающие мероприятия даже не облегчат ваше положение . Проведение "облегченного " варианта терапии непременно пойдет вам на пользу.Поговорите с грамотным доктором, это правильно и в ваших интересах. Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
1
Вопросы
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • Что означают эти цифры?
  • А странные слова и буквы?
  • Не выходя из дома.
Расшифровать анализы
Этот материал сейчас читают 4868 человек!