Войти
  1. Главная
  2. Здоровье
  3. Сервисы
  4. Вопрос врачу
  5. Список вопросов
  6. Что это может быть, нервы?

Что это может быть, нервы?

Что это может быть, нервы?
Добрый вечер! В последние 2 недели как вышла на работу начало внутри тела дрожь и как будто возле горла трясет даже в спокойном состочнии. Что это может быть,нервы?
Ответы
Здравствуйте. Стресс - вероятная причина. Для облегчения состояния стоит начать прием пустырника три раза в день, это поможет чувствовать себя спокойнее и более взвешенно относиться к происходящему. Стоит обратиться к неврологу для подбора успокоительного препарата. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнес, йога, плавание. Полезно выполнение комплекса упражнений дыхательной гимнастики. Так же в схему стоит включить поливитаминный препарат, содержащий, в том числе, магний, витамины группы В. Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
здравствуйте. Начните прием пустырника форте три раза в день в течение недели,затем в обед и вечером. Чай с мелиссой и мятой. Это поможет вам адекватно реагировать на внешние и внутренние раздражители.Посещение занятий йогой, спортзала,прогулки вечером.Умеренность в приеме пищи, исключить алкоголь Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Вопросы
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • Что означают эти цифры?
  • А странные слова и буквы?
  • Не выходя из дома.
Расшифровать анализы
Этот материал сейчас читают 3948 человек!