Войти
  1. Главная
  2. Здоровье
  3. Сервисы
  4. Вопрос врачу
  5. Список вопросов
  6. Не могу контролировать свои эмоции

Не могу контролировать свои эмоции

Не могу контролировать свои эмоции
Здравствуйте. Мне 15 лет. Я не могу контролировать свои эмоции. Они меняются очень быстро и не зависят от ситуации. Я могу быть в хорошем настроении, а потом резко зареветь, начать злиться, впасть в печаль. Во время агрессии я не могу контролировать себя. Эти эмоции могут меняться между собой и зачастую не в лучшую сторону. После агрессии я могу начать плакать и не успокаиваться до тех когда уже просто не могу плакать и засыпаю. Иногда у меня может случиться истерика и я начинаю чувствовать себя потерянно и из-за этого снова начать плакать. Так же я могу испугаться из-за громких звуков или какого-нибудь движения и потом долгое время чувствовать тревогу, потерянность и пытаться не зареветь. Недавно произошла ситуация которая все таки заставила задаться вопросом, а нормально ли это вообще. Я в порыве гнева, который опять появился просто так, наорала на маму и я не помню что тогда произошло, просто не помню даже что я говорила, будто этого и не было. Мама сказала что я с детства была агрессивной и девочкой "отрицание" и она уже не представляет что делать. К неврологу я ходила, меня молча осмотрели и сказали принимать танотен. Скажите пожалуйста к кому нужно обратиться или само пройдет? Заранее спасибо за ответ
Ответы
Здравствуйте. Само вряд ли пройдет, нужно разбираться во внутреннем конфликте и учиться контролировать эмоции. Целесообразна работа с психотерапевтом, он поможет установить истинную причину симптоматики и наметить возможные пути её коррекции. Для облегчения состояния стоит начать прием пустырника три раза в день, это поможет чувствовать себя спокойнее и более взвешенно относиться к происходящему. Стоит обратиться к неврологу для подбора успокоительного препарата. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнес, йога, плавание. Полезно выполнение комплекса упражнений дыхательной гимнастики. Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Злравствуйте.Это называется эмоционально-волевая неустойчивость.Непременно посетите психо-терапевта.Выполните исследование уровня половых гормонов, гормоны щитовидной железы. коры надпочечников. Посещение занятий йогой, спортзал.необходимо достаточно сильная мотивация,чтобы справиться с вашей проблемой, а по вашему сообщению, вы самостоятельно этого не сможете сделать. Поделиться в WhatsApp
Чтобы проголосовать за материал,
войдите на сайт или зарегистрируйтесь
0
Вопросы
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • Что означают эти цифры?
  • А странные слова и буквы?
  • Не выходя из дома.
Расшифровать анализы
Этот материал сейчас читают 3228 человек!