👍 0 👎 |
Когда восстановится сон?Добрый день, у меня проблемы со сном где то 3 месяца назад, на третий месяц всё прошло и вчера поздно уснула с чем это связано? А эти проблемы появились у меня из-за бодроствования ночью и днем тоже лежала в постеле, без активности. Когда востановится сон ?
Добрый день, можно ли выпить мелатонин, борюсь с бессоницей уже 3-ий месяц. Востановился сон но не полностью. Вроде всё хорошо но иногда поздно засыпаю. Сама пью пустырник ночью.
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Разовое затруднение засыпания не является поводом для беспокойства, это бывает и у людей без проблем со сном. Причинами могут быть сильные эмоции днем, смена погоды и геомагнитной активности и т.д. Если вы в целом соблюдаете режим, гуляете, имеете достаточную физическую активность днем, не лежите в кровати кроме времени сна, минимизировали стрессы, все наладится. Эпизодически принимать мелатонин можно.
|
👍 0 👎 |
Какой Мелатонин лучше купить?
Добрый день, для лечения бессоницы можно ли пить мелатонин ? поможет ли наладить режим сна ? какой мелатонин купить чтоб не было потом привыкания ?
|
👍 0 👎 |
Бессонница
Бессоница.сплю через сутки
|
👍 0 👎 |
Бессонница
Добрый день! Моей маме 58 лет. Год назад началась бессоница. Говорит, что не могла спать. Ходила к психотерапевту, он ей назначил таблетки Тералиджен 1-2шт. на ночь, с таблетками вроде спала, но говорит тоже всегда по разному, больше выпьешь-крепче спишь. Мама уверена, что на ней лежит порча/ проклятие, поэтому ни походы по врачам, походы в церковь,… |
👍 0 👎 |
Нарушение сна
Добрый день. Моя жена страдает бессоницей. Все началось с рождения ребёнка, первые два года жизни ребёнок был с температурой, от этого не спал, моя жена каждые 30 минут просыпалась и проверяла ребёнка. Ребёнку 9, он здоров. Однако моей родной… |
👍 0 👎 |
Лечение невроза
добрый день скажите пожалуйста почему когда утром просыпаюсь и сразу начинает трясти ходила к врачу назначили гидазепам говорят невроз от стресса может быть такое. .спасибо
|