Кардиологи опубликовали рекомендации по уборке снега лопатой
Эксперты из Американской ассоциации сердца (AHA) опубликовали ряд рекомендаций по уборке снега, предназначенных для людей, входящих в группу риска по сердечно-сосудистым заболеваниям.
Специалисты считают, что некоторым людям, перед тем, как выходить на улицу и заниматься прокапыванием дорожек в сугробах, следует проконсультироваться с врачом. В группу риска входят пациенты кардиолога, люди среднего и пожилого возраста, а также домоседы с низким уровнем физической активности.
Внезапная для организма нагрузка в ходе уборки снега может привести к сердечному приступу. Чтобы этого избежать, следует придерживаться следующих принципов безопасной чистки дорожек:
- Делать частые перерывы на отдых.
-
Использовать небольшую лопату.
-
Не наедаться до отвала и не пить алкоголь до и сразу после махания лопатой.
-
Отслеживать признаки гипотермии (опасного для здоровья переохлаждения). В частности, они могут проявляться в виде озноба, спутанности сознания, нарушения координации, замедления пульса, поверхностного дыхания.
Врачи напоминают, что инфаркт проявляется в виде следующих симптомов: боли в области груди, распространяющиеся в руку, челюсти, проявляющиеся в области спины, шеи и живота; дурнота и приступы тошноты; чувство тяжести в центре груди; прерывистое дыхание.
Читайте далее
Геморрой: средства для борьбы с заболеванием
Какие лекарственные препараты помогут справиться с симптомами геморроя?
Не только алкоголь: от чего страдает наша печень?
8 неочевидных способов погубить здоровье печени: не делайте так!
Чистая кожа и уверенность в себе: как удалить бородавки и папилломы в домашних условиях?
При наличии на теле бородавок и папиллом можно использовать средство на основе чистотела и очистить кожу.
Метабиотики являются помощниками исключительно желудочно-кишечного тракта или всего организма?
Как микробиота кишечника, начиная формироваться еще во время внутриутробного развития, изменяется в течение всей жизни, стараясь адаптироваться к воздействующим на нее факторам: подробно об этом в статье MedAboutMe
Опубликовано 31.01.2017 09:47
Ссылка на первоисточник:
Читайте также
Тяга к соли может быть заложена в генах
Американские кардиологи объяснили, что некоторые особенности восприятия вкуса, определяемые генами, могут определять потребление соли человеком и тем самым влиять на здоровье сердца.