Войти
  1. Главная
  2. Здоровье
  3. Публикации
  4. Новости
  5. Медицина
  6. Недосып запускает процесс накопления жира

Недосып запускает процесс накопления жира

Недосып запускает процесс накопления жира

Шведские ученые из Uppsala University обнаружили, что нарушения сна влияют на работу ДНК человека и приводят к тому, что его организм начинает увеличивать объемы жировых запасов.

В проекте принимали участие 15 человек. Все они прошли обследование после нормального ночного сна (более 8 часов) и после ночи без сна. Ученые брали у участников образцы жировой ткани и мышц, а также кровь на анализ.

Оказалось, что в результате бессонной ночи меняется экспрессия (активность) некоторых генов, которые регулируют процессы накопления жира и распада мышечных волокон. По мнению ученых, это происходит из-за сбоя циркадных ритмов.

Таким образом приоритет получают жировые клетки, которые организм рассматривает как аккумулятор для энергии. Тело начинает активно накапливать жир, а скелетные мышцы, как орган, расходующий энергию, атрофируются, уменьшаются в объеме.

Эффект этих процессов усиливается также тем, что у уставшего, невыспавшегося организма угнетаются процессы усвоения глюкозы из крови, что повышает риски развития диабета 2 типа. И это тоже ведет к набору лишнего веса.

Исследователи указывают, что полученные данные подтверждают вред для здоровья работы со сменным графиком и расстройств сна.

Гость

Заполняя настоящую регистрационную форму, я подтверждаю, что полностью и безоговорочно принимаю условия «Пользовательского соглашения», размещенного на сайте, ознакомился и согласен с условиями и порядком обработки моих персональных данных, установленных «Политикой Общества с ограниченной ответственностью «Корпорация «Медицинские электронные данные» в отношении обработки персональных данных пользователей сайта и сведения о реализуемых требованиях к защите персональных данных».
Для того, чтобы написать комментарий решите пример: + =
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • База вопросов и ответов;
  • Отзывы и рейтинги врачей;
  • Консультации специалистов.
Задать вопрос врачу
Этот материал сейчас читают 4352 человека!