Войти
Выбор региона
  1. Главная
  2. Здоровье
  3. Публикации
  4. Новости
  5. Медицина
  6. Продолжительность сна влияет на сахар в крови

Продолжительность сна влияет на сахар в крови

Продолжительность сна влияет на сахар в крови

Ученые из Чикагского университета утверждают, что слишком длинный и слишком короткий сон у людей на начальных стадиях развития диабета ухудшают показатели уровня глюкозы в плазме крови.

В исследовании принимали участие более 960 взрослых человек с избыточной массой тела или ожирением, с преддиабетом или недавно диагностированным и еще непролеченным сахарным диабетом 2 типа. Более половины (55%) из них составляли мужчины, средний возраст участников был равен 52,2 года.

Средняя продолжительность сна участников исследования составила 6,6 часа. Большинство из них жаловались на плохое качество сна (54%) и повышенный риск обструктивного апноэ во сне (64%).

Оказалось, что у тех, кто спит меньше 5 и более 8 часов в сутки показатель гликированного гемоглобина (A1c) значительно выше, чем у тех, кто получает рекомендованные врачами 7-8 часов сна. Также была обнаружена зависимость между слишком долгим сном (более 8 часов) и повышенным уровнем глюкозы натощак, а также между дефицитом сна (менее 6 часов) и повышенным индексом массы тела (то есть, наличием лишнего веса).

Ученые сообщают, что планируют провести дополнительные исследования, чтобы определить связь между сном и повышенным уровнем сахара в крови (гликемией) у взрослых людей с преддиабетом и диабетом 2 типа.

Гость

Заполняя настоящую регистрационную форму, я подтверждаю, что полностью и безоговорочно принимаю условия «Пользовательского соглашения», размещенного на сайте, ознакомился и согласен с условиями и порядком обработки моих персональных данных, установленных «Политикой Общества с ограниченной ответственностью «Корпорация «Медицинские электронные данные» в отношении обработки персональных данных пользователей сайта и сведения о реализуемых требованиях к защите персональных данных».
Для того, чтобы написать комментарий решите пример: + =
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • База вопросов и ответов;
  • Отзывы и рейтинги врачей;
  • Консультации специалистов.
Задать вопрос врачу
Этот материал сейчас читают 3047 человек!