Вопросы врачам MedAboutMe
|
👍 0 👎 |
Дополнение к вопросу Стоит ли принимать Мелатонин?Доброго утро. Хочу начать пить этот мелатонин. У меня снизился гормон сна из-за бодроствования ночью из-за света телефона до утра. Можно ом выпить пару таблеток мелатонина.
 |
Ответы
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Принимать мелатонин можно, по 1 капсуле за 30-40 минут до сна. Если восстановлен график сна и бодрствования, для сна созданы оптимальные условия по затемнению, температуре, тишине и т.д., минимизированы гаджеты в течение дня, исключены гаджеты и тв за 2 часа до сна, днем присутствует физическая активность и т.д., прием препарата вряд ли потребуется. Эпизодически можно принимать.
|
Другие вопросы на схожие темы:
|
👍 0 👎 |
Помогите определиться с дозой мелатонина
Здравствуйте, доктор! В связи с ненормальным графиком (студент) ложусь спать около 3-4 ночи и сплю. Вопрос состоит в следующем: имея представление о циркадных ритмах, я знаю, что с 21:00 до 3:00 ночи (все примерно) на эти часы приходится выработка гормона сна мелатонина, соответственно, если я не сплю в это время, я ее нарушаю, поэтому я задумался о… |
|
👍 0 👎 |
Чем можно помочь?
Доброе утро. А мелатонин можно беременным? 1 триместр. Засыпает в 21:30-22:00 и просыпается в 3 часа ночи и больше заснуть не может. Чем можно помочь?
|
Солнцу да: новый уровень защиты от УФ-излучения
Почему важно правильно в зависимости от своего цветотипа и климата выбирать подходящие солнцезащитные средства|
👍 0 👎 |
Как решить проблему без отмены препарата?
Здравствуйте, парень 21 год. Появилась бессонница от применения конкора, вычитал что при приеме бета блокаторов, прекращается выработка организмом гормона сна мелатонина, это правда?Как решить проблему без отмены препарата, вернуть здоровый крепкий сон?
|
|
👍 0 👎 |
Можно ли пить мелатонин или это противопоказано?
здравствуйте,проходили УЗИ щитовидной железы и были выявлены киста и узлы,сейчас из-за недостатка гормонов постоянно бессонница,можно ли пить мелотонин или это противопоказанно?
|
|
👍 0 👎 |
Нужно ли принимать препарат от бессонницы всю жизнь?
|
Читайте также
Геморрой: средства для борьбы с заболеванием
Какие лекарственные препараты помогут справиться с симптомами геморроя?Солнцу да: новый уровень защиты от УФ-излучения
Почему важно правильно в зависимости от своего цветотипа и климата выбирать подходящие солнцезащитные средства
Чистая кожа и уверенность в себе: как удалить бородавки и папилломы в домашних условиях?
При наличии на теле бородавок и папиллом можно использовать средство на основе чистотела и очистить кожу.
Как узнать, есть ли аллергия и на какие аллергены?
Пройдите онлайн-тест, чтобы узнать есть ли у вас аллергия