Питание ребенка
Питание и распорядок дня годовалого ребенка
4.4

Питание и распорядок дня годовалого ребенка


Автор
Светлана Светлова


Если даже годовалый малыш находится на грудном вскармливании, он уже получает добавку к маминому молоку из различных продуктов питания.

Питание и распорядок дня годовалого ребенка

К году многое изменяется в жизни малыша. Он уже не тот новорожденный, который только кушал и спал. В его расписании есть много времени для развивающих игр, прогулок и познавательной деятельности.

Питание и распорядок дня годовалого ребенка желательно систематизировать – так будет легче и его нервной системе и всем домочадцам. Подъем и отбой в одно и то же время, обязательный дневной сон, который очень нужен крохе, питание каждые три часа – все должно быть упорядочено. Вы сами удивитесь, как изменится ваше качество жизни, если постепенно будете переходить от питания по требованию, ставшему привычным для малыша и окружающих в период грудного вскармливания, к тому расписанию, по которому положены первый и второй завтрак, обед, полдник, ужин.

Правильное питание годовалого ребенка, когда болит живот

Обычно большинство проблем с пищеварением, которые бывают у младенцев, проходят к году. Их пищеварительный тракт уже более окрепший, организм вырабатывает больше пищеварительных ферментов, а потому детей после года меньше беспокоят колики, вздутие, срыгивание и прочие неприятные симптомы.

Однако, случается, что малышей тревожат проявления диспепсии и т.п. Что делать? Конечно, посоветоваться с врачом, если жалобы частые. А также изменить меню питания детей.

  • Правильное питание, когда болит живот должно быть щадящим.
  • Если он все еще на грудном вскармливании, почаще предлагайте ему грудь.
  • Исключите из прикорма новые продукты, которые вы ввели недавно.
  • Переведите на каши, сваренные на воде.
  • Из молочных продуктов оставьте кефир, нежирный творог, натуральный йогурт.
  • Овощи и фрукты лучше не давать в сыром виде, отказаться от экзотических и цитрусовых, перейти на овощное и фруктовое пюре.
  • Исключить из рациона ребенка продукты-аллергены, такие как мед, рыбу, орехи и т.п.

Рвота и боли в животе у ребенка 1 года: правильное питание

Если к дискомфорту в области живота у малыша присоединились еще и острые симптомы, например, рвота, непременно поспешите сообщить об этом вашему педиатру. Он проведет обследование поставит правильный диагноз, порекомендует лечение и специальную диетотерапию.

Снять воспаление, проявлением которого являются рвота и боли в животе у ребенка, питание может даже без дополнительных медикаментозных средств, если речь идет, например, о вирусной инфекции или пищевой непереносимости. Поэтому старательно выполняйте все предписания вашего доктора.

Об эволюции цикла бодрствование-сон у позвоночных / Оганесян Г.А., Аристакесян Е.А., Ватаев С.И. // Российский физиологический журнал им. И.М. Сеченова. - 2012. - Т. 98 №10. - с. 1161-1187

Регуляция цикла бодрствование-сон / Ковальзон В.М., Долгих В.В. // Неврологический журнал. - 2016. - Т. 21 №6. - с. 316-322