Войти
  1. Главная
  2. Мать и дитя
  3. Публикации
  4. Статьи
  5. Питание ребенка
  6. Зимнее питание для ребенка

Зимнее питание для ребенка

Зимнее питание для ребенка

С тем разнообразием овощного и фруктового ассортимента, который сегодня радует глаз покупателей в магазинах и на рынках, мы не должны вспоминать об авитаминозе круглый год.

Значение калорийности и химического состава пищи в питании ребенка зимой

Летом и зимой значение калорийности и химического состава пищи в питании ребенка остается неизменным, а значит и заботиться о них взрослые должны одинаково старательно в любое время года. Ребенок должен получать столько энергии и различных биологически-активных веществ, сколько необходимо его растущему организму для обеспечения отличного здоровья и активности.

Ваш детский врач непременно даст совет, каким должен быть рацион питания ребенка в соответствии с :

Придерживайтесь рекомендаций специалиста и ищите информацию о правильном питании детей и диетические рецепты на сайте Medaboutme.

Особенности зимнего питания ребенка

С приходом холодов и метелей, перед взрослыми встает дополнительная задача: как организовать зимнее питание ребенка, чтоб он не испытывал недостатка витаминов и меньше болел? Торговые сети во многом облегчают жизнь родителей, предлагая в любое время года широкий ассортимент свежих овощей и фруктов. Наша задача: выбрать среди этого разноцветья красок и многообразия форм самые полезные функциональные продукты для наших детей.

Вот 3 полезных совета, прихватите их с собой, когда соберетесь за покупками для детского стола зимой:

  • отдавайте предпочтение продукции отечественного производителя, патриотизм тут ни причем, просто местным производителям нет нужды обрабатывать их дополнительно химическими препаратами для длительной перевозки;
  • остерегайтесь экзотических фруктов и овощей, они могут стать причиной тяжелых аллергических реакций;
  • не бойтесь покупать замороженные овощи и фрукты, они зимой чаще оказываются полезнее свежих, так как современные технологии «шоковой» заморозки позволяют сохранять почти в первозданном виде витаминно-минеральное богатство.

Питание ребенка и заморозка пищи

  • Полезное меню питания детей можно разнообразить в любое время года благодаря заморозке готовых блюд впрок. Заботливые родители стремятся сделать сбалансированным питание ребенка, и заморозка пищи помогает решить эту задачу, экономя силы, время и деньги.
  • Нет нужды готовить то же овощное пюре для годовалого малыша каждый день. Можно приготовить его на неделю, разложить в порционные пищевые контейнеры и поставить в морозилку. Останется лишь разогреть его перед употреблением.
  • Так же можно замораживать фруктовое пюре или мясное, а для детей более старшего возраста запеканки, суфле и прочие блюда.
Гость

Заполняя настоящую регистрационную форму, я подтверждаю, что полностью и безоговорочно принимаю условия «Пользовательского соглашения», размещенного на сайте, ознакомился и согласен с условиями и порядком обработки моих персональных данных, установленных «Политикой Общества с ограниченной ответственностью «Корпорация «Медицинские электронные данные» в отношении обработки персональных данных пользователей сайта и сведения о реализуемых требованиях к защите персональных данных».
Для того, чтобы написать комментарий решите пример: + =
Этот материал сейчас читают 3568 человек!