Физкультура сильнее гена ожирения

Автор — врач кардиолог
Аршинова Ирина Александровна

Ученые из Университета Северной Каролины в Чапел-Хилл заявили, что есть верный способ справиться с эффектами гена, повышающего риск развития ожирения. Этот способ называется «физическая активность».

В ходе исследования были проанализированы данные более чем 200 тысяч человек. Ученых интересовали не только их физические показатели — индекс массы тела, соотношение талии и объёма бедер, окружность талии и т. п., но и их генетические данные, а точнее — наличие гена FTO, присутствие которого увеличивает вероятность заболеть ожирением на 30%. Попутно были выявлены еще 11 генетических вариантов, в той или иной степени связанных с ожирением.

Оказалось, что регулярная физическая активность снижает эффект гена FTO. Пока неизвестно, каким образом это происходит, но ученые подозревают, что тут замешаны и другие гены, повышающие риски развития ожирения.

Исследователи подчеркивают: в мире стало больше людей, которые потребляют много калорий и при этом мало двигаются, что и привело к эпидемии ожирения, наблюдаемой нами на данный момент. Но в тех случаях, когда человек жалуется на генетическую предрасположенность к этому состоянию — не все потеряно. Влияние гена может быть полностью компенсировано при помощи физических нагрузок.

Ретинол плюс витамины: как работает такое сочетание?

Ретинол с витаминами: как работает такое сочетание для усиления эффекта и защиты кожи

Читайте также

Ожирение повышает риск заболевания почек
Ожирение значительно повышает вероятность развития заболевания почек.
Ожирение ухудшает кровоснабжение мозга
У людей с лишним весом или с ожирением кровоснабжение головного мозга хуже, чем у людей с нормальным весом.
Ночник во время сна провоцирует ожирение у женщин
Сон при ночнике или включенном телевизоре повышает риск набора лишнего веса и даже развития ожирения у женщин.
Найден простой способ узнать, есть ли у вас ген ожирения

Исследование Чикагского университета выявило, какое соотношение талии и бедёр означает высокий генетический риск ожирения.

Прощай, ИМТ: эксперты настаивают, что пора брать в руки сантиметр

Исследователи University College Cork утверждают, что от индекса массы тела следует отказаться в пользу расчета соотношения талии и бедер.

Почему вы не худеете: гены ожирения требуют тренироваться на 73% больше

Люди, у которых есть набор «генов ожирения», должны выполнять на 73 % больше упражнений, чтобы достичь такой же степени потери веса, как и люди без генетической предрасположенности.

Опубликовано 28.04.2017 09:40
Рейтинг статьи:
4,4

Ссылка на первоисточник:

Читайте далее

Как очистить грязные руки и ногти без вреда: домашние и профессиональные способы

Полное руководство по очистке сильно загрязненных рук и ногтевых пластин без вреда для кутикулы: что можно использовать дома и на работе

Средиземноморская диета: полное меню на неделю для здоровья сердца и стройности

Средиземноморская диета уверенно удерживает первенство в ТОП самых полезных. Как составить рацион? Основные принципы и полное меню на неделю.

Ретинол плюс витамины: как работает такое сочетание?

Ретинол с витаминами: как работает такое сочетание для усиления эффекта и защиты кожи

Гид по витаминам и минералам для беременных: как выбрать самый лучший комплекс для вас и малыша?

Как не ошибиться с витаминами во время беременности: подробное руководство по выбору лучшего комплекса для здоровья мамы и развития малыша?

Ваш личный помощник по здоровью в кармане: почему интеллектуальный советник MedAboutMe знает о вашем здоровье больше, чем вы думаете

Забудьте о долгих поисках в интернете: теперь ваш личный помощник по здоровью всегда в кармане благодаря ИИ-помощнику от MedAboutMe