Войти
  1. Главная
  2. Здоровье
  3. Публикации
  4. Новости
  5. Медицина
  6. Сон при свете грозит диабетом 2 типа

Сон при свете грозит диабетом 2 типа

Сон при свете грозит диабетом 2 типа

Американские ученые из Северо-западного университета обнаружили, что сон при слабом освещении повышает резистентность к инсулину и, как следствие, угрожает развитием сахарного диабета 2 типа.

Ранее проведенные исследования показали, что под воздействием света в ночное время суток происходит подавление выработки мелатонина — гормона, который вырабатывается в темноте, регулирует циклы сна человека и задействован в поддержании уровня глюкозы в крови.

В исследовании приняли участие 20 здоровых взрослых человек в возрасте от 18 до 40 лет. Одни из них на протяжении двух ночей спали в полной темноте, а другие провели одну ночь в темноте, а другую — в комнате с ночным освещением. Продолжительность сна во всех случаях составляла 8 часов.

Оказалось, что даже после одной ночи, проведенной при слабом освещении, у человека повышается резистентность к инсулину. То есть, происходит ухудшение способности клеток реагировать на инсулин — гормон, необходимый для транспорта глюкозы из кровотока внутрь клеток. Повышение резистентности к нему со временем приводит к развитию диабета 2 типа.

Ученые напоминают о важности здорового 8-часового сна в полной темноте. Как показывают полученные результаты, это не только стабилизирует циркадные ритмы человеческого организма, но и снижает вероятность заболевания диабетом. 

Гость

Заполняя настоящую регистрационную форму, я подтверждаю, что полностью и безоговорочно принимаю условия «Пользовательского соглашения», размещенного на сайте, ознакомился и согласен с условиями и порядком обработки моих персональных данных, установленных «Политикой Общества с ограниченной ответственностью «Корпорация «Медицинские электронные данные» в отношении обработки персональных данных пользователей сайта и сведения о реализуемых требованиях к защите персональных данных».
Для того, чтобы написать комментарий решите пример: + =
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • База вопросов и ответов;
  • Отзывы и рейтинги врачей;
  • Консультации специалистов.
Задать вопрос врачу
Этот материал сейчас читают 3104 человека!