ПМС: комплексное лечение

Советы врача здоровье, советы врача
shutterstock.com

Если вы испытываете неудобства и недомогание каждый месяц при приближении симптомов ПМС, проконсультируйтесь со специалистами, гинекологом и эндокринологом, они предложат вам комплексное лечение по индивидуальной программе для устранения или смягчения неприятных проявлений.

Комплексная терапия симптомов ПМС

По совету врача вам могут быть предложены:

  • оральные препараты для контрацепции;
  • свечи или инъекции с прогестероном, которые рекомендуют применять не позже, чем за 10 дней до начала менструации;
  • оротат или ацетат калия и другие его препараты;
  • верошпирон;
  • гепотиазид;
  • для приема во второй половине цикла назначают мочегонные средства;
  • могут быть рекомендованы транквилизаторы, например, триоксазин, элениум, седуксен;
  • витаминные комплексы с непременным присутствием в их составе группы В;
  • бессолевая диета с обилием лечебных продуктов питания, богатых калием;
  • специальные уроки фитнеса;
  • лечение народными средствами.

Общеукрепляющие методы лечения при симптомах ПМС

Если медикаментозное лечение проводят курсами, не чаще 3-4 раз в год, то общеукрепляющей терапией следует заниматся ежемесячно, и она вполне доступна каждой женщине.

  • Симптомы недомогания в критические дни хорошо снимает специальный массаж живота. Делать его приятно и удобно с оливковым маслом, предварительно согрев ладони. Массажные движения совершают мягко и осторожно, по часовой стрелке, поглаживая и растирая область вокруг пупка в течение 5 минут, постепенно чуть увеличивая силу давления.
  • Избавиться от психологического дискомфорта, раздражительности, апатии поможет рефлексорное упражнение: просто соедините большие и средние пальцы рук, чуть сжимая подушечки, задержитесь всего на 5 минут, чтоб почувствовать расслабление.
  • Неприятные признаки ПМС отлично устраняет йога, например, регулярные, ежедневные ассаны Баддха Конасана, Урдхва Парсвконасана, но их можно выполнять только при небольшой специальной подготовке и отсутствии болезней позвоночника и суставов.
  • Ароматерапия с применением эфирных масел прекрасно врачует женские недомогания. Зная о приближении критических дней, заблаговременно начните вечерами принимать горячие ванны с несколькими каплями масла лаванды, ромашки, шалфея и т.п., но непременно прервите эти приятные процедуры на время менструации.
17 Января 2016 Советы врача Светлана Светлова здоровье, советы врача
Комментарии
Для того чтобы оставить комментарий необходимо авторизоваться или зарегистрироваться на сайте.
Записаться на прием
Для получения квалифицированной помощи
Вы можете записаться на прием к врачу
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • База вопросов и ответов;
  • Отзывы и рейтинги врачей;
  • Консультации специалистов.
Задать вопрос врачу