ПМС: комплексное лечение
Если вы испытываете неудобства и недомогание каждый месяц при приближении симптомов ПМС, проконсультируйтесь со специалистами, гинекологом и эндокринологом, они предложат вам комплексное лечение по индивидуальной программе для устранения или смягчения неприятных проявлений.
Комплексная терапия симптомов ПМС
По совету врача вам могут быть предложены:
- оральные препараты для контрацепции;
- свечи или инъекции с прогестероном, которые рекомендуют применять не позже, чем за 10 дней до начала менструации;
- оротат или ацетат калия и другие его препараты;
- верошпирон;
- гепотиазид;
- для приема во второй половине цикла назначают мочегонные средства;
- могут быть рекомендованы транквилизаторы, например, триоксазин, элениум, седуксен;
- витаминные комплексы с непременным присутствием в их составе группы В;
- бессолевая диета с обилием лечебных продуктов питания, богатых калием;
- специальные уроки фитнеса;
-
лечение народными средствами.
Общеукрепляющие методы лечения при симптомах ПМС
Если медикаментозное лечение проводят курсами, не чаще 3-4 раз в год, то общеукрепляющей терапией следует заниматся ежемесячно, и она вполне доступна каждой женщине.
- Симптомы недомогания в критические дни хорошо снимает специальный массаж живота. Делать его приятно и удобно с оливковым маслом, предварительно согрев ладони. Массажные движения совершают мягко и осторожно, по часовой стрелке, поглаживая и растирая область вокруг пупка в течение 5 минут, постепенно чуть увеличивая силу давления.
- Избавиться от психологического дискомфорта, раздражительности, апатии поможет рефлексорное упражнение: просто соедините большие и средние пальцы рук, чуть сжимая подушечки, задержитесь всего на 5 минут, чтоб почувствовать расслабление.
- Неприятные признаки ПМС отлично устраняет йога, например, регулярные, ежедневные ассаны Баддха Конасана, Урдхва Парсвконасана, но их можно выполнять только при небольшой специальной подготовке и отсутствии болезней позвоночника и суставов.
- Ароматерапия с применением эфирных масел прекрасно врачует женские недомогания. Зная о приближении критических дней, заблаговременно начните вечерами принимать горячие ванны с несколькими каплями масла лаванды, ромашки, шалфея и т.п., но непременно прервите эти приятные процедуры на время менструации.
Читайте далее
Как избавиться от акне в 20, 30 и 40+ лет?
Правила красоты, которые помогут обрести идеально ровную и гладкую кожу.
Не только алкоголь: от чего страдает наша печень?
8 неочевидных способов погубить здоровье печени: не делайте так!
Сухость во рту
Почему пересыхает во рту: причины сухости слизистой. Болезни, симптомом которых может быть сухость в рту
7 причин запаха изо рта
С неприятным запахом изо рта сталкивается каждый второй житель планеты. Но всегда ли это лишь эстетическая проблема? Или есть повод обратиться к врачу?
Как прием лекарств влияет на состояние полости рта?
Побочные эффекты лекарств: активация бактерий, вызывающих кариес и воспаление десен.
8 причин повышенной чувствительности зубов
Почему возникает чувствительность зубов и как с ней справиться?
Красота покрова: как избежать раннего старения?
Гладкая и молодая кожа играет большую роль во внешнем облике женщины. Обеспечьте ей полноценный уход и благоприятные условия.
Антивозрастной уход за кожей: что могут бьюти-гаджеты?
Современный бьюти-гаджет — это многофункциональный прибор. Разные режимы продлевают молодость и красоту.
Правила оказания первой помощи при ожогах водой
Что делать, если произошел ожог горячей водой: как помочь себе и своему ребенку?
Геморрой: средства для борьбы с заболеванием
Какие лекарственные препараты помогут справиться с симптомами геморроя?
Ребенок заболел на даче: первая помощь, детская аптечка
Нередко в период длительного пребывания летом на даче с малышом, возможны заболевания или мелкие травмы, требующие помощи.
Метабиотики являются помощниками исключительно желудочно-кишечного тракта или всего организма?
Как микробиота кишечника, начиная формироваться еще во время внутриутробного развития, изменяется в течение всей жизни, стараясь адаптироваться к воздействующим на нее факторам: подробно об этом в статье MedAboutMe
Насморк: почему течет из носа?
Насморк вызывает отек слизистой, что не позволяет носу нормально дышать. Как проходит лечение насморка в зависимости от его вида?
Весенний уход за кожей лица: от очищения до увлажнения
С приходом долгожданной весны мы начинаем уделять большое внимание фигуре, волосам, коже. Существуют элементарные правила оставаться красивой и неотразимой в любое время года.
Катаракта: причины, симптомы, лечение и профилактика
Какие признаки могут указывать на развитие катаракты?
Беременность 45+: роль возраста, здоровье матери, ЭКО
Многие женщины рожают первенца в возрасте 40-45 лет, и это уже давно перестало быть удивительным явлением.
Как справиться с признаками старения кожи
Остановить процесс старения невозможно, но можно его замедлить. Как сохранить красоту и здоровье кожи?
Солнцезащитный крем: правила выбора
Как правильно выбрать крем от солнца? Что означают буквы и цифры на упаковке солнцезащитного крема? На что обращать внимание? Зачем пользоваться солнцезащитным средством?
Ошибки при использовании солнцезащитного крема
Какие солнцезащитные кремы наиболее безопасные? Чем вреден спрей от солнца, и нужно ли защищать губы? Разбираем основные ошибки при использовании солнцезащитных средств.
Чем опасно майское солнце?
Солнце необходимо для здоровья человека. Почему же в мае оно может быть опасным?
Чистая кожа и уверенность в себе: как удалить бородавки и папилломы в домашних условиях?
При наличии на теле бородавок и папиллом можно использовать средство на основе чистотела и очистить кожу.
Солнцу да: новый уровень защиты от УФ-излучения
Почему важно правильно в зависимости от своего цветотипа и климата выбирать подходящие солнцезащитные средства
Опубликовано 17.01.2016 10:02, обновлено 13.12.2019 11:44
Использованные источники
Сравнительная характеристика эффективности комбинированных оральных контрацептивов в терапии пмс: рандомизированное контролируемое исследование / Басова О.Н., Волков В.Г. // Проблемы репродукции – 2011 – Т. 17 №4
Роль контрацепции в улучшении качества жизни женщин, связанного с ПМС и другими нарушениями менструального цикла / Дикке Г.Б. // Медицинский совет – 2016 – №12
Читайте также
Секреты красоты Oriflame: эфирные масла
Царство ароматов открывается человеку, благодаря натуральным эфирным маслам. Одной драгоценной капли достаточно, чтоб забыть о стрессах и усталости, и подарить молодость вашей коже.
Фитнес и менструальный цикл
Можно ли заниматься фитнесом во время месячных? Советы по планированию тренировок в зависимости от фазы цикла