Войти
  1. Главная
  2. Здоровье
  3. Публикации
  4. Новости
  5. Здоровый образ жизни
  6. Кетодиета вредна для молодых женщин

Кетодиета вредна для молодых женщин

Кетодиета вредна для молодых женщин

Ученые из Университета Айовы считают, что придерживаться кетодиеты имеет смысл только мужчинам, а для женщин, которые не достигли менопаузы, она бесполезна.

Кетодиета когда-то была разработана как составная часть терапии эпилепсии. Однако со временем население стало использовать ее для похудения и контроля диабета 2 типа. Кетодиета подразумевает потребление жиров без ограничений, достаточное количество белка в рационе, но пониженное содержание углеводов, включая сахар, крахмал и клетчатку.

Ученые заметили, что подавляющее большинство исследований кетогенной диеты для похудения проводилось либо с участием незначительного числа пациентов, либо на лабораторных животных мужского пола. Поэтому для исследования были отобраны мыши обоих полов, часть из которых получала обычную пищу (контрольная группа: 7% жиров, 47% углеводов и 19% белков), а часть сидела на кетодиете (75% жиров, 3% углеводов, 8% белков).

Через 15 недель оказалось, что самцы, сидевшие на кетодиете, исправно худели и демонстрировали нормальный уровень глюкозы в крови. А вот самки набирали лишний вес, у них обнаружились признаки нарушения толерантности к глюкозе, а уровень сахара в крови не поддавался контролю.

Ученые предположили, что виноват женский половой гормон эстроген. Они удалили яичники некоторым самкам мышей и продолжили кормить их кетогенным питанием. И действительно, такие «безэстрогеновые» мыши стали, как и самцы, худеть, а уровень глюкозы в их крови пришел в норму.

То есть, на фоне дефицита эстрогена кетодиета работает. А это значит, что эффект от нее могут получать мужчины и женщины в постменопаузе, у которых эстроген снижен до минимума в силу возраста. Молодым же женщинам садиться на кетогенную диету не только бесполезно, но даже вредно.

Гость

Заполняя настоящую регистрационную форму, я подтверждаю, что полностью и безоговорочно принимаю условия «Пользовательского соглашения», размещенного на сайте, ознакомился и согласен с условиями и порядком обработки моих персональных данных, установленных «Политикой Общества с ограниченной ответственностью «Корпорация «Медицинские электронные данные» в отношении обработки персональных данных пользователей сайта и сведения о реализуемых требованиях к защите персональных данных».
Для того, чтобы написать комментарий решите пример: + =
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • База вопросов и ответов;
  • Отзывы и рейтинги врачей;
  • Консультации специалистов.
Задать вопрос врачу
Этот материал сейчас читают 3382 человека!