Войти
Через социальные сети:
  1. Главная
  2. Здоровье
  3. Публикации
  4. Новости
  5. Здоровый образ жизни
  6. Нехватка одного часа сна вдвое повышает риск ДТП

Нехватка одного часа сна вдвое повышает риск ДТП

Нехватка одного часа сна вдвое повышает риск ДТП

Эксперты из Фонда безопасности дорожного движения Американской автомобильной ассоциации рассчитали, что даже незначительный недосып водителя существенно повышает риск попадания его в аварию.

В ходе своего исследования специалисты проанализировали статистику по почти 4,6 тысячам ДТП, случившимся с июля 2005 по декабрь 2007 года. Масштаб изученных аварий был таков, что пострадавшим приходилось вызывать «скорую» и, как минимум, одно транспортное средство надо было буксировать с места ДТП. Во всех данных случаях полицейские фиксировали нарушения режима отдыха водителей и количество часов сна за последние 24 часа. При этом сравнивались данные для водителей, виновных в аварии, и тех, кто пострадал не по собственной вине.

Согласно приведенным данным, спать перед тем, как садиться за руль, надо не менее 7 часов. Водители, которые спят меньше, повышают свои шансы на попадание в аварию. И чем больше недосып, тем выше эти шансы. Нехватка всего одного часа сна увеличивает риски попадания в ДТП вдвое. Если же водитель спал 4 часа и меньше — вероятность аварии с его участием возрастает в 11,5 раз.

Ученые подсчитали, что недосып по своему влиянию на организм эквивалентен влиянию алкоголя на водителя в концентрации 1,2-1,5 промилле. При этом в некоторых штатах США разрешенная норма для водителя — 0,8 промилле, а в России — 0,3 промилле.

Исследователи также указывают, что чаще всего в состоянии недосыпа в аварии попадают самые молодые и самые пожилые водители. Люди среднего возраста не столь сильно реагируют на дефицит сна.

Гость

Заполняя настоящую форму, я подтверждаю, что полностью и безоговорочно принимаю условия "Пользовательского соглашения", размещенного на сайте, ознакомился и согласен с условиями и порядком обработки моих персональных данных, установленных «Политикой Общества с ограниченной ответственностью «Корпорация «Медицинские электронные данные» в отношении обработки персональных данных и сведениями о реализуемых требованиях к защите персональных данных
Для того, чтобы написать комментарий решите пример: + =
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • База вопросов и ответов;
  • Отзывы и рейтинги врачей;
  • Консультации специалистов.
Задать вопрос врачу
Этот материал сейчас читают 4783 человека!