Войти
Вход через соц. сети:
  1. Главная
  2. Здоровье
  3. Публикации
  4. Статьи
  5. Лечебное питание
  6. Диета при сахарном диабете 1 типа

Диета при сахарном диабете 1 типа

shutterstock.com
Поделиться в WhatsApp Диета при сахарном диабете 1 типа

Диета при сахарном диабете 1 типа – это один из трех китов, на которых держится самочувствие и сама жизнь пациента. Два других – инсулинотерапия, включая постоянный контроль уроня сахара крови, и здоровый образ жизни.

Принципы лечебно-профилактического питания для пациентов с сахарным диабетом 1 типа

Сахарный диабет 1 типа, меню на неделю можно не расписывать строго, но всю жизнь диабетику придется придерживаться некоторых правил, которые, в принципе, полезны абсолютно всем:

  • контроль инсулина и постоянная корректировка питания с учетом самочувствия и объективных показателей сахара крови;
  • наготове должны быть источники простых углеводов, способные поднять уровень глюкозы крови в критический момент и предотвратить симптомы гипогликемической комы;
  • регулярное питание не менее 5 раз в день;
  • небольшие порции еды;
  • полезные способы приготовления – запекание, тушение, варка, в том числе на пару;
  • сбалансированный рацион, включающий все полезные вещества;
  • пациенту следует контролировать не только калорийность рациона, но и объем употребляемых жидкостей, их должно быть не более 1200 мл в сутки.

Полезные продукты при сахарном диабете 1 типа

Сахарный диабет 1 типа, меню пациента непременно должно включать нежирные белковые продукты в достаточном количестве, полезные растительные жиры и медленные углеводы.

Из животных белков выбирайте:

  • скумбрию, сардины, тунец и прочие сорта дико выращенной рыбы;
  • курицу и индейку без кожи;
  • кролика;
  • телятину.

Растительные жиры ищите в богатых Омега-3 полиненасыщенными жирными кислотами:

  • оливковом,
  • льняном,
  • кунжутном,
  • соевом и других маслах.

Сложные углеводы в большом количестве присутствуют в бобовых, овощах, фруктах и зелени, но выбирая их, не забывайте о гликемическом индексе.

Вредные продукты при сахарном диабете 1 типа

Есть некоторые ограничения:

  • рафинированные углеводы;
  • сладкие фрукты;
  • фастфуд;
  • готовые продукты и полуфабрикаты, включая консервы и соусы.
Гость
Для того, чтобы написать комментарий решите пример: + =
Для получения квалифицированной помощиВы можете записаться на прием к врачу
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • База вопросов и ответов;
  • Отзывы и рейтинги врачей;
  • Консультации специалистов.
Задать вопрос врачу